楼主:
kkLee813 (Kartikeya)
2022-11-21 15:49:03因为压力大各种睡眠情况轮流出现
包括晚上睡不着、半夜醒来多次、很早起来睡不着又没精神
查睡眠可以吃的好多都是国外褪黑激素
可是我很久以前吃过觉得对我效果不明显～
我很清楚舒压是基本可是我越努力想放松越放松不了QQ
想请问有哪方面的保健品是可以补充看看的吗？
作者:
cheko (缺口)
2022-11-21 16:20:00身心科
作者: yellow3621 (小羽) 2022-11-21 17:17:00
好市多有草本助眠成药
作者:
arnus (星狼)
2022-11-21 17:59:00里仁有夜逸宁，但不确定产地是不是台湾
作者:
PEICHI (Elspeth)
2022-11-21 18:05:00个人感觉放松紧绷比较适合吃芝麻E 国内药厂也有出粉末状的
作者:
g3yu (眼镜控)
2022-11-21 19:17:00可以补充“镁”试试看
作者:
tingiy (2375)
2022-11-21 22:44:00酸樱桃之类
作者:
jcwang (抱残守缺)
2022-11-22 05:27:00夜逸宁 台湾制
好市多有钙镁锌跟草本助眠胶囊，个人觉得钙镁锌比较有帮助
作者: karupisusawa (Chih*) 2022-11-22 12:17:00
请问楼上，是瓶身有一只羊的那个吗~~？
作者:
qianliz (Madeline)
2022-11-22 13:39:00夜舒好眠
作者:
MrAphex (雨轩)
2022-11-22 15:00:00Miss Seesaw的芝麻E 是MIT
作者:
pinggggg (pinggggg)
2022-11-23 09:29:00去运动
作者:
bagaa0823 (bagaa0823)
2022-11-23 16:01:00借问芝麻E是芝麻味吗?会不会很甜
作者:
Cmetallifer (我們快樂的å‘å‰èµ°)
2022-11-24 14:56:00要先找出原因！
作者: VnVn (侑) 2022-11-25 00:57:00
酸枣仁汤（使用前请先咨询中医师）
作者:
purue (purue)
2022-11-27 16:52:00龙牡 酸枣仁
作者:
joscho 2022-12-08 11:13:00沉香茶