挥别骨癌阴霾！《全明星》蓝队队长“林家佑”：身兼蓝队爸爸、盼追赶黄队战绩｜妞专
访
NIUSNEWS
2022/10/24
从《大学生了没》固定班底，一路到戏剧演员的角色（曾饰演过《约·定I Do》、《国际
桥牌社》2）的林家佑，今年更是加入《全明星运动会》担纲蓝队队长角色，曾历经骨癌
伤痛的他，究竟如何挥别过去阴霾，重新站上运动场呢？跟着妞编辑的专访，一起开箱这
位全能黑马！
角色挑战最印象深刻
今年年初林家佑首度挑战大萤幕亮相，饰演《民雄鬼屋》何少爷角色，回想起最令他毛骨
悚然的画面是：当时是在某个深山上拍摄，现场只要剧组的灯关掉，全场昏暗又意外安静
，角色设定要对着深山里竹林大叫，为了避免NG的情况，只要导演一喊action更是卯足全
力演到底！记得NG最久的一场戏是“自杀戏码”，当时是要拿枪自杀，自己想都没想到陷
入剧情后，始终无法勇敢按下板机…笑着分享原来自杀戏也是需要突破心理障碍！
报喜不报忧的个性
2017年被诊断罹患骨癌，还记得走出诊疗间后脑中一片空白，不知道怎么和身边亲朋好友
开口，“报喜不报忧”的个性第一时间不敢让父母亲担忧，选择打电话给兄弟姊妹：“当
下非常需要一个人听我讲话、消化眼前难题”。
历经开刀到复健过程约2年时间之久，不仅戏剧档期被迫暂停，开刀后更担忧观察期病情
复发的可能性，心情一路上都很低潮，当时只藉著复健让我暂时逃避心里的负面情绪，甚
至半夜常需要靠褪黑激素的药品帮助睡眠、改善焦虑的心态， 非常感谢家人的陪伴、我
家狗狗陪伴我度过人生低潮期！即便被迫淡化萤光幕前，复健期间除了消化情绪、慢慢接
受手臂长达20公分的疤痕，同时也在家接案做平面美术设计，多少赚取些收入维持生计。
首度推出〈REBORN〉写真集
去年首度推出个人首张〈REBORN〉写真集，开完刀复健一段期间后，自身的故事经历、健
身成果获得写真集曝光的机会，起初出版社规划纯纪录健身体态，林家佑撇除过去伤疤的
阴霾，提议将主轴放在“开刀疤痕”纪录开刀的故事经历，透过此段筹备过程，也才慢慢
消化罹癌前面两三年的心境，毕竟“遇到了就是选择要怎么面对它”！
参与《全明星运动会》契机点
从小热爱运动健身的他，小时候更多方面学习游泳、龙舟、标枪等项目，《全明星运动会
》第二季其实有报名参与，可惜当时的心态层面尚未准备好，加上手的伤势仍处在复健观
察期，直到第四季报名前，手部的肌肉量渐渐恢复到一定的水准，“游泳”的天赋也被节
目制作人看见，因缘巧合安排下第四季赛季结束，正好是骨癌观察期结束的时间（观察期
5年），也算替自己纪录下每个阶段的成长历程！
从国小即培养长泳经验的林家佑，节目游泳测试赛以“28.94秒”破节目记录，成为游泳
项目纪录保持人，受访中询问当下破纪录的心得，家佑笑着分享“当下听到28秒自己都吓
到了”，这是训练以来最亮眼的成绩，可见竞赛能激起选手的肾上腺素。
问起前面几季有特别欣赏哪位学长吗？家佑下意识回答：“非常崇拜第二季的林敬伦学长
”，敬伦学长的各个项目表现接近专业运动选手的水平，自己真正训练测试后，才发现要
突破他的成绩很困难，也期望能朝着学长成绩迈进！
创建蓝队不败王朝
加入“三连霸”的蓝队王朝后坦言内心承担不少压力，队上前两周训练氛围很低落、上场
时容易绑手绑脚，直到团赛第二战才忘记连霸的压力，将重心放在每项训练上，彼此感情
变好才能更团结；不少观众认为蓝队前期整合速度慢，林家佑透露让蓝队步上轨道的关键
点是“领队钱薇娟”！钱姐的带队风格期望先观察每个队员的特性，比赛初期不刻意指派
任务，等到彼此清楚角色定位后才会正式介入训练。
扮演蓝队后勤官角色
“从没想过会当上队长，自己不善言语也有很多不足，队长这个词我非常陌生，但我会边
走边学”，林家佑分享其实内心非常担忧无法胜任称职的蓝队队长，毕竟网友很期待选完
队长后能替队伍产生化学变化，自己也花了2-3周时间才渐渐习惯这个角色，透过不断挖
掘自己能做些什么、参考前面几季的队长经验，不停磨练自己。
“与其是竞赛场上的指挥官，我更适合扮演后勤官的身份”，林家佑分享：“队长职责要
比队员更细心”像是训练时就要担纲桥梁的角色！必须观察每位队员训练状态、跟教练讨
论训练菜单、回报前一天训练状况等，更笑着分享自己除了训练背包外，身上永远会多一
个袋子，里面装着卫生纸、湿纸巾、干粮、运动备品，甚至连卫生棉都有（超贴心），队
员只要有各种疑难杂症都会找我，才会有“蓝队爸爸”的暱称！
最挫折的竞赛项目
目前最挫折的竞赛项目，林家佑毫不犹豫分享“跨栏”，跨栏几乎是所有人从零开始学习
的项目，训练过程好不容易抓到跨栏诀窍，更获得专业教练称赞动作很标准，却没想到在
比赛前因训练过度、脚背拉伤导致无法上场，这也让家佑感到非常惋惜没能上场，毕竟“
受伤”就是运动员要懂得避免的伤害。
问起队员吴珝阳因伤离队事情，家佑分享：“没有照顾好队员的安危相当自责，也从这件
事开始更注重队员训练时应得配备护具”，节目组宣布此消息当下，大家哭红双眼，明明
前面还在庆祝足球项目拿下胜利，下一秒却接收到珝阳因受伤退队的消息，蓝队刚开始处
在非常失落的状态，却也因为珝阳离队同时更激励团队，毕竟不能一直沈浸在悲伤氛围，
反而更要连同珝杨的份一起拿下胜利！
比起MVP奖项、团队胜利更重要
“老实说，加入《全明星运动会》前曾誓言过一定要拿MVP奖座”，直到和蓝队队员朝夕
相处、频繁训练后，才领悟到“团队胜利”比任何奖项重要太多！就像是自己原先最得心
应手的射箭项目，却意外失常拿下“9、8、8”分的成绩，好在队友们帮我扛下分数，最
终才能一起拿下胜利！
原先想说演艺圈大多数人都能把得失心调整好，却没想到录制《全明星运动会》后才意识
到“输，是个好不爽的情绪”，大家每天训练的目标就是赢下比赛，这么努力练习却输了
比赛，不是件很可惜吗？这也渐渐让蓝队每个人“求胜欲”越来越强，就连私下的趣味竞
赛也都想赢啊！
虽然射箭比赛后变成蓝队的笑柄，还被经纪人笑称是《全明星运动会》的9M88，但心里很
感谢队友们用笑柄的形式，才不会有这么多的罪恶感，誓言等到哪天闭着眼睛都能射出10
分箭的时候，绝对会跟着蓝队一起拿下胜利！
国中曾担任领桨手的家佑表示非常期待未来的“龙舟”竞赛，龙舟是个非常看重团队默契
的竞赛项目之一，即便前面的领桨手速度很快，整艘船的队员们都必须在同个节奏上，否
则容易乱了节奏，妞编辑经常看到蓝队社群记录著练习龙舟的精彩画面，期望蓝队能拿下
龙舟的胜利！
新队员“涂善存”加入
吴珝阳离队后，节目组补强新队员“涂善存”加入，队长林家佑独家分享善存和宏轩认识
十年之久，加上他的个性很好相处，进入团队后迅速跟大家打成一片，钱姐也在首集安排
善存上场比跨栏、给了震撼教育，妞妞们可以期待后续篮球竞赛，相信善存和宏轩联手，
认识了十年的好默契，相信能赢得比赛！
期望拉近黄队的战绩差距
截至上集《全明星运动会》节目播出，蓝黄红的奖杯数分别是9座、13座、8座，林家佑分
享蓝队的目标期望能拉近遥遥领先的黄队，蓝队粉丝的妞妞们，一起替蓝队的“蓝～人”
们加油！
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心得：
加油吧，现在黄队三连败
蓝队跟红队确实有居上的趋势
比赛就剩下最后几个礼拜了，三队都会有一定的机会
黄队也不要气馁，这就是节目的本质
制作单位或成最大赢家

曹潘加入后 战绩的水度就越来越高了

请问 为什么他要被队友叫做 小估 啊？

因为某一则报导还是影片把他的名字打成林家估之后大家就开始叫他家估了（包括我XD）

林家估会喊卡哇邦嘎吗

yt官方的花絮主题名字打错哈哈林家估 忍者龟也好好笑

觉得家佑当队长当挺好的家估XD

卡哇邦嘎是陈妤

家估 为什么会跟忍者龟做连结啊？

楼上林家估请用台语唸看看XD

小估要小车速他XX

了解 哈哈 好好笑的谐音

好喜欢蓝队互动！