大致上就跟前二季做的差不多，在选手的色码部分有稍做改变而已。
三对三篮球的部分尝试做了BOX，数据大部分都自己判断的，参考看看就好。
小声说一下对这季蓝队的看法就是，像是在看一部热血又温馨的偶像剧或电影吧！
╔═════╗ ◢█●●████◣ ╔═════╗
║Dream Blue╠═════╗ ◢██● ●██◣ ╔═════╣ Red Fire ║
╠═════╣领队钱薇娟║ ● ██● ●● ●██ ● ║江宏杰领队╠═════╣
║经理孟 洁╠═════╣ ◥██● ●██◤ ╠═════╣粿 粿经理║
╠═════╣２４贺军翔║ ◥████●●█◤ ║邱胜翊１１╠═════╣
║２０王品澔╠═════╣▌▌▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄╠═════╣徐谋俊 １ ║
╠═════╣２６杨奇煜║◥◣▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄║胡释安 ４ ╠═════╣
║１３吴 霏╠═════╣ ◥▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄╠═════╣徐新洋２２║
╠═════╣３６无 尊║▂▅▄▂▂▂▂▂▂▂▂▂◣║王庭匀２１╠═════╣
║ ５ 陈势安╠═════╣▆▃▄▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆╠═════╣坂本宗华８║
╠═════╣１２林颖乐║ ██ ║胡祖薇 ９ ╠═════╣
║ ６ 黄沐妍╠═════╣ ◢██◣◢██◣◢██◣ ╠═════╣林思宇６６║
╠═════╣ ７ 李芷婷║█████████████║艾 薇１９╠═════╣
║ ２ 贝童彤╠═════╣ ╔══════════╗ ╠═════╣焦曼婷９９║
╠═════╣１０田依甯║ ║徐展元 主播 蔡尚桦║ ║林昀希１６╠═════╣
║助教 Choco╠═════╝ ╚══════════╝ ╚═════╣乔 巴助教║
╚═════╝ 第三季 ╚═════╝
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███████████ EP01：潜力无穷、EP02：抢人大战 ███████████
》》》》》》》》》》》》》》》个人项目测试成绩《《《《《《《《《《《《《《《
*：超越前两季的大会纪录
┌────┬─┬──┬──┬──┬───┬───┬──┬───────┐
│ 选 │年│ 身 │ 体 │ 体 │ 100 │ 垒球 │ 跳 │ 50公尺 │
│ │龄│ 高 │ 重 │ 脂 │ 公尺 │ 掷远 │ 远 │ 游 泳 │
│ 手 │⒴│(㎝)│(㎏)│ │ ⒮ │ ⒨ │ ⒨ │ ⒮ │
├────┴─┴──┴──┴──┴───┴───┴──┴───────┤
│ 男子组 │
├────┬─┬──┬──┬──┬───┬───┬──┬───────┤
│ 邱胜翊 │32│ 178│69.6│19.4│ 12.16│ 49.02│4.10│ － │
│ 陈势安 │37│ 178│68.4│ 7.7│ 13.82│ 19.85│4.21│ 51.20(自) │
│ 无 尊 │30│ 173│78.5│24.1│ 13.38│ 37.47│4.74│ 51.81(自) │
│坂本宗华│41│ 178│69.6│19.4│ 14.30│ 47.33│3.97│ 62.99(自+蛙) │
│ 徐谋俊 │27│ 176│62.8│15.7│ 12.87│ 58.51│5.42│ 51.97(蛙) │
│ 吴 霏 │20│ 171│64.8│10.8│ 13.02│ 47.86│5.28│ 57.78(自) │
│ 王庭匀 │29│ 188│70.9│ 8.4│ 13.21│ 45.29│4.30│ 52.75(自) │
│ 徐新洋 │31│ 182│71.9│15.7│ 13.03│ 47.08│4.01│ 38.06(自) │
│ 王品澔 │22│ 189│83.6│17.8│ 13.16│ 65.53│5.01│ 49.53(自) │
│ 胡释安 │26│ 183│72.0│17.4│ 12.46│ ╳ │5.21│ 44.22(自) │
│ 杨奇煜 │36│ 174│71.2│13.4│ 13.88│ 64.32│3.14│ 46.34(自) │
│ 贺军翔 │38│ 180│74.8│13.0│ 12.68│ 49.64│4.63│ 49.06(自) │
├────┴─┴──┴──┴──┴───┴───┴──┴───────┤
│ 女子组 │
├────┬─┬──┬──┬──┬───┬───┬──┬───────┤
│ 林思宇 │30│ 166│52.2│24.0│ 19.29│ 38.16│2.97│ 80.36(蛙) │
│ 李芷婷 │21│ 158│48.3│24.2│ 16.59│ 28.46│2.83│ 79.84(自) │
│ 胡祖薇 │25│ 171│49.2│16.0│ 16.19│ 29.28│3.41│ 60.82(自) │
│ 艾 薇 │24│ 150│44.7│20.5│ 16.03│ 16.29│3.36│ 63.73(自) │
│ 黄沐妍 │32│ 163│50.3│20.5│*15.13│ ╳ │2.97│ 69.31(蛙) │
│ 林颖乐 │24│ 161│45.1│22.2│ 15.84│ 27.15│3.60│*33.75(自) │
│ 林昀希 │34│ 162│50.8│30.5│ 20.44│ 19.22│2.74│ 47.69(自) │
│ 田依甯 │27│ 168│53.3│21.2│ 17.58│ 19.65│2.63│ 62.47(自+蛙) │
│ 焦曼婷 │26│ 172│50.5│22.7│ 16.30│ 24.73│2.36│ 63.78(仰) │
│ 贝童彤 │34│ 158│45.3│22.4│ 17.40│ 20.51│2.99│ 66.47(自) │
└────┴─┴──┴──┴──┴───┴───┴──┴───────┘
*李芷婷垒球掷远成绩的部分，两次投掷都踩线，正式纪录为0；
而28.46是大会测量第二次投掷失败后的成绩。
》》》》》》》》》》》》》》》》躲避球测试赛《《《《《《《《《《《《《《《《
规则说明→1.三战两胜制，每局五分钟
2.男选手须双手持球攻击，女选手则不限
3.同场传球视同犯规
4.攻击跳球者视同犯规
5.若击球攻击头部，由裁判判定是否有效分
【第一回合】
徐新洋 坂本宗华 邱胜翊 Ａ队 Ｂ队 贺军翔 杨奇煜 陈势安
黄沐妍 王品澔°王庭匀 徐谋俊 VS 无 尊 胡释安 吴 霏°李芷婷
林昀希 胡祖薇 焦曼婷 田依甯 ８：４ 林颖乐°贝童彤 艾 薇 林思宇
─────────────────────────────────────
°：开局时外场的成员 ：最终留在内场的成员
───────┬───────────┬───────
击中 │ （被击中）到外场 │ 回内场
───────┼───────────┼───────
王品澔 │ 贺军翔 │ 无
贺军翔 │ 坂本宗华 │ 无
│ 焦曼婷 │ 贺军翔
吴 霏 │ 王庭匀 │ 无
王品澔 │ 无 尊 │ 无
林颖乐 │ 徐新洋 │ 无
徐新洋 │ 贝童彤 │ 徐新洋
王品澔 │ 林思宇 │ 无
王品澔 │ 艾 薇 │ 王品澔
王品澔 │ 胡释安 │ 无
───────┴───────────┴───────
【第二回合】
徐新洋 坂本宗华°邱胜翊 Ａ队 Ｂ队 贺军翔 杨奇煜 陈势安
黄沐妍 王品澔°王庭匀 徐谋俊 VS 无 尊 胡释安 吴 霏°李芷婷
林昀希 胡祖薇 焦曼婷 田依甯 ７：１０ 林颖乐 贝童彤 艾 薇 林思宇
─────────────────────────────────────
°：开局时外场的成员 ：最终留在内场的成员
───────┬───────────┬───────
击中 │ （被击中）到外场 │ 回内场
───────┼───────────┼───────
王品澔 │ 杨奇煜 │ 无
杨奇煜 │ 胡祖薇 │ 杨奇煜
吴 霏 │ 徐新洋 │ 无
───────┴───────────┴───────
【第三回合】
徐新洋 坂本宗华 邱胜翊 Ａ队 Ｂ队 贺军翔 杨奇煜 陈势安
黄沐妍 王品澔°王庭匀 徐谋俊 VS 无 尊 胡释安 吴 霏°李芷婷
林昀希 胡祖薇 焦曼婷 田依甯 ６：８ 林颖乐 贝童彤 艾 薇 林思宇
─────────────────────────────────────
°：开局时外场的成员 ：最终留在内场的成员
───────┬───────────┬───────
击中 │ （被击中）到外场 │ 回内场
───────┼───────────┼───────
吴 霏 │ 坂本宗华 │ 无
邱胜翊 │ 杨奇煜 │ 无
杨奇煜 │ 胡祖薇 │ 杨奇煜
邱胜翊 │ 陈势安 │ 无
吴 霏 │ 林昀希 │ 无
邱胜翊 │ 贺军翔 │ 无
徐谋俊 │ 胡释安 │ 无
贺军翔 │ 徐谋俊 │ 贺军翔
───────┴───────────┴───────
赛事结果→Ａ队１：２Ｂ队
》》》》》》》》》》》》》》》》》选秀结果《《《《《《《《《《《《《《《《《
【男子组】
┌──┬─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┐
│顺位│⑴│⑵│⑶│⑷│⑸│⑹│⑺│⑻│⑼│⑽│⑾│⑿│
├──┼─┼─┼─┼─┼─┼─┼─┼─┼─┼─┼─┼─┤
│ │徐│王│贺│胡│邱│杨│吴│徐│王│无│陈│坂│
│选手│谋│品│军│释│胜│奇│ │新│庭│ │势│本│
│ │俊│澔│翔│安│翊│煜│霏│洋│匀│尊│安│宗│
│ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │华│
└──┴─┴─┴─┴─┴─┴─┴─┴─┴─┴─┴─┴─┘
【女子组】
┌──┬─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┐
│顺位│⑴│⑵│⑶│⑷│⑸│⑹│⑺│⑻│⑼│⑽│
├──┼─┼─┼─┼─┼─┼─┼─┼─┼─┼─┤
│ │林│胡│林│黄│李│艾│焦│贝│田│林│
│选手│颖│祖│思│沐│芷│ │曼│童│依│昀│
│ │乐│薇│宇│妍│婷│薇│婷│彤│甯│希│
└──┴─┴─┴─┴─┴─┴─┴─┴─┴─┴─┘
███████████████ EP03：选手初上 ███████████████
☆特别来宾：陈奎儒
├────────────────┤足垒球├────────────────┤
规则说明→1.全员上场三局制
2.三人出局攻守交换
3.最多只能三垒安打（即无全垒打）
4.防守方无触杀
5.禁止滑垒、扑垒、盗垒，违者视同出局
*.球一定要踢超过1.5米线，否则计算为好球
*.两好球踢出界外为三振
┌───┬─┬─┬─┬──┐
│ │⑴│⑵│⑶│总分│
├───┼─┼─┼─┼──┤
│ 蓝队 │１│１│２│ ４│
├───┼─┼─┼─┼──┤
│ 红队 │０│１│０│ １│
└───┴─┴─┴─┴──┘
──────┬───────────┬─┬───────────┬──────
蓝队 │ │棒│ │ 红队
成员 守位 │ │次│ │ 守位 成员
──────┼───────────┼─┼───────────┼──────
吴 霏投 手│⑴三振出局 二垒安打 │１│⑶滚地出局⑴飞球接杀 │游击手徐谋俊
──────┼───────────┼─┼───────────┼──────
黄沐妍左外野│ 一垒安打E 内野安打E │２│ 飞球接杀 飞球接杀 │二垒手林思宇
──────┼───────────┼─┼───────────┼──────
杨奇煜自由手│ 二垒安打E1一垒安打1 │３│ 飞球接杀 一垒安打 │投 手邱胜翊
──────┼───────────┼─┼───────────┼──────
王品澔一垒手│ 飞球接杀 飞球接杀 │４│ 一垒安打E │中外野徐新洋
──────┼───────────┼─┼───────────┼──────
贺军翔游击手│ 飞球接杀 一垒安打1 │５│ 三垒封杀 │一垒手王庭匀
│ 跑者三垒出局│ │ │
──────┼───────────┼─┼───────────┼──────
林颖乐三垒手│⑵飞球接杀 │６│ ⑵内野安打 │三垒手艾 薇
──────┼───────────┼─┼───────────┼──────
陈势安右外野│ 一垒安打 │７│ 滚地出局 │捕 手坂本宗华
──────┼───────────┼─┼───────────┼──────
李芷婷二垒手│ 滚地出局 │８│ 一垒安打 │自由手胡释安
──────┼───────────┼─┼───────────┼──────
无 尊捕 手│ 一垒安打1 │９│ 一垒安打1 │左外野胡祖薇
──────┼───────────┼─┼───────────┼──────
田依甯右外野│ 滚地出局 │10│ 飞球接杀 │右外野焦曼婷
──────┼───────────┼─┼───────────┼──────
贝童彤左外野│⑶滚地出局 │11│ 三振出局 │右外野林昀希
──────┴───────────┴─┴───────────┴──────
赛事结果→蓝队４：１红队
├────────────────┤ 铁饼 ├────────────────┤
规则说明→1.两队各派3男2女
2.每人2次投掷机会
3.（距离）累积加总较多获胜
场地规则→1.圆圈范围内可随意走动
2.投掷后待铁饼落地，从后方退场
3.铁饼投掷后落地压到两侧线上亦不予计分
*：超越前两季的大会纪录
─────┬───────┬──┬───────┬─────
｜ 投掷距离（m）｜ ｜ 投掷距离（m）｜
成 员 ｜第一次 第二次｜棒次｜第二次 第一次｜ 成 员
─────┴───────┼──┼───────┴─────
林颖乐 ╳ ╳ ｜ １ ｜ ╳ *19.76 林思宇
田依甯 14.04 ╳ ｜ ２ ｜ ？ 13.60 林昀希
吴 霏 23.12 ╳ ｜ ３ ｜ 27.98 ╳ 徐谋俊
王品澔 ？ 33.52｜ ４ ｜ ╳ 26.45 王庭匀
贺军翔 ？ 22.87｜ ５ ｜ ？ 23.13 邱胜翊
─────────────┼──┼─────────────
蓝 队 93.55 ｜总和｜ 110.92 红 队
─────────────┴──┴─────────────
赛事结果→蓝队93.55：110.92红队
├──────────────┤ 男女800m接力 ├──────────────┤
规则说明→1.3女5男出战，前3棒为女生
2.第4棒才能抢跑道
3.接力区为30公尺，若接棒超出加罚5秒
─────────┬──┬─────────
成 员 秒 数｜棒次｜秒 数 成 员
─────────┼──┼─────────
黄沐妍 00:14.18｜ １ ｜00:17.01 艾 薇
林颖乐 00:16.35｜ ２ ｜00:14.68 焦曼婷
贝童彤 00:13.14｜ ３ ｜00:13.08 胡祖薇
贺军翔 00:13.85｜ ４ ｜00:12.95 胡释安
吴 霏 00:11.51｜ ５ ｜00:12.08 徐新洋
王品澔 00:13.78｜ ６ ｜00:11.71 王庭匀
陈势安 00:12.01｜ ７ ｜00:11.88 徐谋俊
杨奇煜 00:15.55｜ ８ ｜00:13.15 邱胜翊
─────────┼──┼─────────
蓝 队 01:50.37｜最终｜01:46.54 红 队
─────────┴──┴─────────
*个人成绩的部分因与接棒状况及所跑距离有所误差，仅供参考。
赛事结果→蓝队01:50.37：01:46.54红队
├─────────────────────────────────────┤
☆本集奖杯数：蓝队１座、红队２座
☆累积奖杯数：蓝队１座、红队２座
☆本集MVP：邱胜翊（其他入围人选：贺军翔、王品澔）
███████████████ EP04：决胜失误点 ███████████████
☆特别来宾：田家榛
├───────────────┤ 空气手枪 ├───────────────┤
规则说明→1.三男三女出战
2.每人三次射击机会
3.每发五十秒射击时间
4.对手未射击情况下，严禁装下一发子弹，且枪机盖需打开。
5.加总分数高者获胜
┌─────┬─────┬─────┬─────┬─────┬─────┬──┐
│ 艾 薇 │ 林思宇 │ 焦曼婷 │ 徐谋俊 │ 邱胜翊 │ 王庭匀 │红队│
├─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼──┤
│ 22 │ 9 │ 20 │ 10 │ 21 │ 16 │ │
├─┬─┬─┼─┬─┬─┼─┬─┬─┼─┬─┬─┼─┬─┬─┼─┬─┬─┤ 96 │
│ 9│ 8│ 5│ 0│ 9│ 0│ 7│ 6│ 7│ 0│ 4│ 6│10│ 7│ 4│ 3│ 7│ 6│(98)│
├─┼─┼─┼─┼─┼─┼─┼─┼─┼─┼─┼─┼─┼─┼─┼─┼─┼─┼──┤
│⑴│⑵│⑶│⑷│⑸│⑹│⑺│⑻│⑼│⑽│⑾│⑿│⒀│⒁│⒂│⒃│⒄│⒅│总和│
├─┼─┼─┼─┼─┼─┼─┼─┼─┼─┼─┼─┼─┼─┼─┼─┼─┼─┼──┤
│ 6│ 5│ 5│ 5│ 7│ 8│ 3│ 5│ 8│ 0│ 0│ 5│ 6│ 5│ 3│ 2│ 7│ 6│ │
├─┴─┴─┼─┴─┴─┼─┴─┴─┼─┴─┴─┼─┴─┴─┼─┴─┴─┤ 86 │
│ 16 │ 20 │ 16 │ 5 │ 14 │ 15 │ │
├─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼──┤
│ 田依甯 │ 林颖乐 │ 黄沐妍 │ 杨奇煜 │ 陈势安 │ 无 尊 │蓝队│
└─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴──┘
*林思宇、徐谋俊两人的第一发都因误触扳机击发，导致该发成绩0分。
*林颖乐第二发击发完毕后，未将枪机盖拉起，蓝队警告一次。
*徐谋俊在杨奇煜第一发未射击结束前，已先装入子弹且枪机盖未拉起，红队警告一次。
*邱胜翊第一发因袖口碰触枪枝，红队累积第二次警告，总分扣2分。
赛事结果→红队96：86蓝队
├────────────────┤ 健球 ├────────────────┤
规则说明→1.两队派出2男2女
2.上下半场各8分钟
3.落地即得分
击球规定→1.男女队员须轮流击球
2.击球至落地须2米
3.须水平以上角度击出
4.击出时全员须碰到球
5.触球后10秒内需出手
健球规格→直径：1.22公尺
重量：1公斤
正式比赛为3队出战，场地为20x20平方公尺
蓝队出赛成员：王品澔、贺军翔、林颖乐、黄沐妍（先发）
吴霏、杨奇煜、李芷婷、田依甯、无尊、贝童彤、陈势安
红队出赛成员：胡祖薇、林思宇、胡释安、邱胜翊（先发）
坂本宗华、徐新洋、林昀希、王庭匀、艾薇
─────┬───────
│ 蓝队：红队
─────┼───────
上半场 │ 6：11
─────┼───────
下半场 │ 10：15
─────┼───────
终 场 │ 16：26
─────┼───────
失 误 │ 12： 4
─────┴───────
*失误包含：击球距离过短、击球角度过低、有球员未触球、未男女互换击球、
击球出界、单一球员连击
──────────┤得分演变概况├──────────
1:0 → 1:2 → 2:2 → 2:5 → 4:5 → 4:10 → 5:10 → 5:11
→ 6:11 → 7:11 → 7:14 → 8:14 → 8:16 → 10:16 →
10:17 → 11:17 → 11:18 → 12:18 → 12:19 → 15:19 →
15:25 → 16:25 → 16:26
────────────────────────────
赛事结果→蓝队16：26红队
├──────────────┤ 足球12码PK赛 ├──────────────┤
规则说明→1.三男两女出战
2.采三战两胜制
3.守门员须站在黑线上，在进攻方球员起脚后才可趋前防守。
球门规格→七人制球门，高两公尺，宽五公尺
【第一回合】
───────（守门员）───────
吴 霏 ｜ 男 ｜ 徐谋俊
田依甯 ｜ 女 ｜ 林思宇
───────（棒 次）───────
无 尊 ╳｜ １ ｜╳ 坂本宗华
黄沐妍 ╳｜ ２ ｜╳ 焦曼婷
陈势安 ╳｜ ３ ｜╳ 徐新洋
林颖乐 ╳｜ ４ ｜○ 林思宇
杨奇煜 ○｜ ５ ｜╳ 徐谋俊
──────（黄金入球制）──────
无 尊 ╳｜ １ ｜○ 坂本宗华
───────┴───┴───────
蓝 队 １ ： ２ 红 队
【第二回合】
───────（守门员）───────
吴 霏 ｜ 男 ｜ 徐谋俊
田依甯 ｜ 女 ｜ 胡祖薇
───────（棒 次）───────
贺军翔 ╳｜ １ ｜○ 邱胜翊
黄沐妍 ╳｜ ２ ｜╳ 林思宇
陈势安 ○｜ ３ ｜╳ 胡释安
李芷婷 ╳｜ ４ ｜╳ 林昀希
杨奇煜 ○｜ ５ ｜╳ 王庭匀
───────┴───┴───────
蓝 队 ２ ： １ 红 队
【第三回合】
───────（守门员）───────
吴 霏 ｜ 男 ｜ 徐谋俊
田依甯 ｜ 女 ｜ 胡祖薇
───────（棒 次）───────
无 尊 ○｜ １ ｜╳ 邱胜翊
黄沐妍 ╳｜ ２ ｜╳ 林思宇
陈势安 ╳｜ ３ ｜╳ 徐新洋
贝童彤 ╳｜ ４ ｜╳ 焦曼婷
杨奇煜 ╳｜ ５ ｜╳ 坂本宗华
───────┴───┴───────
蓝 队 １ ： ０ 红 队
赛事结果→蓝队２：１红队
├─────────────────────────────────────┤
☆本集奖杯数：蓝队１座、红队２座
☆累积奖杯数：蓝队２座、红队４座
☆本集MVP：邱胜翊（其他入围人选：吴霏）
███████████████ EP05：力抗反击 ███████████████
☆特别来宾：苏翊杰
├────────────────┤ 拔河 ├────────────────┤
规则说明→1.两队各派10名选手，男生6名，女生4名。
2.三战两胜制
比赛规则→中心红点拉到白色底线即获胜
（国家Ａ级裁判：廖梓呈）
【第一回合】
坂
艾 林 胡 林 徐 邱 本 徐 王｜ ｜ ｜
昀 祖 思 谋 胜 宗 新 庭｜ ｜ ｜
薇 希 薇 宇 俊 翊 华 洋 匀｜ ｜ ｜
胡释安χχχχχχχχχχχχχχχχχΛχχχχχχχχχχχχχχ无尊
｜ ｜ ｜ 贺 王 陈 田 杨 吴 李 林 黄
｜ ｜ ｜ 军 品 势 依 奇 芷 颖 沐
｜ ｜ ｜ 翔 澔 安 甯 煜 霏 婷 乐 妍
（红队体重总合：603.4公斤） （蓝队体重总合：638.3公斤）
【第二回合】
黄 林 李 吴 杨 田 陈 王 贺｜ ｜ ｜
沐 颖 芷 奇 依 势 品 军｜ ｜ ｜
妍 乐 婷 霏 煜 甯 安 澔 翔｜ ｜ ｜
无尊χχχχχχχχχχχχχχΛχχχχχχχχχχχχχχχχχχ胡释安
｜ ｜ ｜ 王 徐 坂 邱 徐 林 胡 林 艾
｜ ｜ ｜ 庭 新 本 胜 谋 思 祖 昀
｜ ｜ ｜ 匀 洋 宗 翊 俊 宇 薇 希 薇
华
（蓝队体重总合：638.3公斤） （红队体重总合：603.4公斤）
赛事结果→蓝队２：０红队
├───────────────┤美式躲避球├───────────────┤
┌───┬─┬─┬───┐
规则说明→1.5战3胜制，每队5男1女 │ │ ● │ │
2.场内6颗球攻击 │ 防 │ ● │ 攻 │
3.将对方歼灭才算获胜 │ │ ● │ │
进行方式→1.持球多或内场人数多为攻方 │ 守 │ │ │ 击 │
2.攻方有10秒进攻时间 │ │ ● │ │
3.内场任一人踩线皆淘汰 │ 方 │ ● │ 方 │
│ │ ● │ │
└───┴─┴─┴───┘
攻击方女生最远攻击线↑ ↑攻击方男生最远攻击线
【第一局】
被邱胜翊击中③│贺军翔 邱胜翊│
被邱胜翊击中⑤│陈势安 徐新洋│
被徐谋俊击中⑥│无 尊 VS 王庭匀│
被邱胜翊击中②│吴 霏０：５胡释安│
被徐谋俊击中④│王品澔 徐谋俊│
被邱胜翊击中⑦│林颖乐 林思宇│①被贺军翔击中
【第二局】
被徐新洋击中⑤│贺军翔 邱胜翊│②踩线出局
踩线出局③│杨奇煜 徐新洋│⑦踩线出局
踩线出局⑩│无 尊 VS 王庭匀│①被王品澔击中
被林思宇击中④│吴 霏１：０胡释安│⑧被无尊击中
│王品澔 徐谋俊│⑥被王品澔击中
被林思宇击中⑨│贝童彤 林思宇│⑪被王品澔击中
【第三局】
被林思宇击中⑪│贺军翔 邱胜翊│②被贺军翔击中⑥被王品澔击中
球被林思宇接住⑤│杨奇煜 徐新洋│④被贺军翔击中
踩线出局⑧│无 尊 VS 王庭匀│③被王品澔击中
被胡释安击中⑦│吴 霏０：２胡释安│
被林思宇击中⑨│王品澔 徐谋俊│①被王品澔击中
被林思宇击中⑩│贝童彤 林思宇│（救回邱胜翊）
【第四局】
被邱胜翊击中④│贺军翔 邱胜翊│
被邱胜翊击中⑩│杨奇煜 徐新洋│⑧被王品澔击中
被邱胜翊击中⑨│无 尊 VS 王庭匀│①被王品澔击中
被徐谋俊击中②│吴 霏０：１胡释安│③踩线出局
被邱胜翊击中⑪│王品澔 徐谋俊│⑦被王品澔击中
被邱胜翊击中⑤│贝童彤 林思宇│⑥被杨奇煜击中
赛事结果→蓝队１：３红队
├──────────────┤男子三对三篮球├──────────────┤
规则说明→1.上下半场各6分钟
2.可登录4名球员
3.全场累积分数高者获胜
4.三分线内入球得1分，三分线外入球得2分，罚球得1分
5.进攻时间12秒
6.团队犯规7次后进入加罚状态
【示范赛】
邱胜翊＆贺军翔 ３：１ 苏翊杰
──────┤得分演变概况├──────
0:1 → 3:1
──────┤ 命中－出手 ├──────
邱胜翊：2-3、贺军翔：1-1、苏翊杰：1-4
────────────────────
┌───┬──┬──┬─────────────────────────┐
｜ ｜红队｜蓝队｜ 得分概况 ｜
├───┼──┼──┼─────────────────────────┤
｜上半场｜ ５｜１１｜ （上半场） ｜
├───┼──┼──┤澔2→洋2→澔1→俊1(罚)→俊1→俊1→翔1+1(罚)→澔2 ｜
｜下半场｜ ７｜ ６｜→澔2→澔2 ｜
├───┼──┼──┤ （下半场） ｜
｜全 场｜１２｜１７｜俊1→翔2→俊1+1(罚)→澔1→洋1→洋1→霏1→翔2→匀2 ｜
└───┴──┴──┴─────────────────────────┘
┌─────────────────────────────────────┐
│成 员 MIN FGM-A 2PM-A FTM-A OR DR TR AS ST BS BA TO PF PTS +/- EFF TS%│
├─────────────────────────────────────┤
┴徐新洋 10:57 3-6 1-3 0-1 0 2 2 0 1 0 0 0 1 4 -6 3 31%｜
红王庭匀 12:00 1-5 1-1 0-0 2 2 4 0 0 0 1 3 3 3 -5 0 30%｜
队胡释安 5:27 0-3 0-0 0-0 0 4 4 0 1 0 0 0 0 0 -1 2 0%｜
┬徐谋俊 7:36 4-7 0-0 1-1 0 2 2 1 0 0 0 0 2 5 -3 5 34%｜
├─────────────────────────────────────┤
│总 和 36:00 8-21 2-4 1-2 2 10 12 1 2 0 1 3 7* 12 ｜
│ 38.1% 50.0% 50.0% 12秒进攻违例：2｜
└─────────────────────────────────────┘
*影片中下半场红队的第三次犯规有被剪掉（无法确定是何人的犯规）
┌─────────────────────────────────────┐
│成 员 MIN FGM-A 2PM-A FTM-A OR DR TR AS ST BS BA TO PF PTS +/- EFF TS%│
├─────────────────────────────────────┤
┴王品澔 12:00 6-9 4-6 0-2 1 5 6 1 0 0 0 2 0 10 +5 10 51%｜
蓝贺军翔 12:00 3-10 2-5 1-1 2 2 4 3 0 0 0 0 3 6 +5 6 29%｜
队吴 霏 9:36 1-3 0-0 0-1 3 0 3 0 1 1 0 0 1 1 +6 4 15%｜
┬杨奇煜 2:24 0-2 0-2 0-0 0 1 1 0 0 0 0 0 0 0 -1 -1 0%｜
├─────────────────────────────────────┤
│总 和 36:00 10-24 6-13 1-4 6 8 14 4 1 1 0 2 4 17 ｜
│ 41.7% 46.2% 25.0% 12秒进攻违例：1｜
└─────────────────────────────────────┘
赛事结果→红队１２：１７蓝队
├─────────────────────────────────────┤
☆本集奖杯数：蓝队２座、红队１座
☆累积奖杯数：蓝队４座、红队５座
☆本集MVP：王品澔（其他入围人选：林思宇、贺军翔）
》》》》》》》》》》》》》》》》》队长选举《《《《《《《《《《《《《《《《《
蓝队
－得票数－
黄沐妍：１票 贺军翔：８票 王品澔：２票 杨奇煜：１票 吴霏：１票 贝童彤：１票
－结果－
队长：贺军翔
红队
－得票数－
邱胜翊：１１票 艾薇：２票 林思宇：１票
－结果－
队长：邱胜翊
███████████████ EP06：猛虎出击 ███████████████
☆特别来宾：高志纲
├────────────────┤保龄球├────────────────┤
规则说明→1.两队各派3男2女
2.比一局十格得分多获胜
Spare：击出Spare得10分外并加上下一次击倒球瓶数
Strike：击出Strike得10分外并加上下两次击倒球瓶数
┌──┬──┬──┬──┬──┬──┬──┬──┬──┬──┬──┐
│ 黄 │ 田 │ 贺 │ 无 │ 杨 │ 黄 │ 田 │ 贺 │ 无 │ 杨 │ 蓝 │
│ 沐 │ 依 │ 军 │ │ 奇 │ 沐 │ 依 │ 军 │ │ 奇 │ │
│ 妍 │ 甯 │ 翔 │ 尊 │ 煜 │ 妍 │ 甯 │ 翔 │ 尊 │ 煜 │ 队 │
├──┼──┼──┼──┼──┼──┼──┼──┼──┼──┼──┤
│ × │ 8 -│ 6 /│ - 5│ 9 /│ 8 1│ 6 -│ 9 /│ 7 2│ 7 2│ │
│ 18│ 26│ 36│ 41│ 59│ 68│ 74│ 91│ 100│ 109│ 109│
├──┼──┼──┼──┼──┼──┼──┼──┼──┼──┼──┤
│ ⑴ │ ⑵ │ ⑶ │ ⑷ │ ⑸ │ ⑹ │ ⑺ │ ⑻ │ ⑼ │ ⑽ │总和│
├──┼──┼──┼──┼──┼──┼──┼──┼──┼──┼──┤
│ 8│ 15│ 34│ 50│ 57│ 65│ 85│ 104│ 120│ 126│ 126│
│ - 8│ - 7│ 8 /│ 9 /│ 6 1│ 8 -│ × │ 3 /│ 9 /│ 6 -│ │
├──┼──┼──┼──┼──┼──┼──┼──┼──┼──┼──┤
│ 焦 │ 徐 │ 胡 │ 邱 │ 胡 │ 焦 │ 徐 │ 胡 │ 邱 │ 胡 │ 红 │
│ 曼 │ 谋 │ 祖 │ 胜 │ 释 │ 曼 │ 谋 │ 祖 │ 胜 │ 释 │ │
│ 婷 │ 俊 │ 薇 │ 翊 │ 安 │ 婷 │ 俊 │ 薇 │ 翊 │ 安 │ 队 │
└──┴──┴──┴──┴──┴──┴──┴──┴──┴──┴──┘
赛事结果→蓝队109：126红队
├───────────────┤ 乐乐棒球 ├───────────────┤
规则说明→1.10位选手出赛比两局，无出局数限制。
2.得分较高队伍获胜
3.禁止扑垒、滑垒、盗垒
4.球击出落点须在有效打击区（5米）外
5.无高飞牺牲打
┌───┬─┬─┬──┐
│ │⑴│⑵│总分│
├───┼─┼─┼──┤
│ 红队 │３│４│ ７│
├───┼─┼─┼──┤
│ 蓝队 │３│６│ ９│
└───┴─┴─┴──┘
───────┬──────────┬─┬──────────┬───────
蓝队 │ │棒│ │ 红队
成员 守位 │ 一局下 二局下 │次│ 二局上 一局上 │ 守位 成员
───────┼──────────┼─┼──────────┼───────
黄沐妍 捕 手│ 一垒安打 野手选择 │１│ 接杀出局 一垒安打 │中外野 胡释安
三垒手│ 失误上二 三跑出局 │ │ │
───────┼──────────┼─┼──────────┼───────
李芷婷 右外野│ 三振出局 野手选择 │２│ 刺杀出局 野手选择 │左外野 胡祖薇
│ │ │ 本垒双杀 │
───────┼──────────┼─┼──────────┼───────
杨奇煜 一垒手│ 野手选择 失误上垒1│３│ 一垒安打1 失误上垒 │二垒手 林思宇
│ 跑者出局 │ │ │
───────┼──────────┼─┼──────────┼───────
贝童彤 自由手│ 接杀出局 接杀出局 │４│ 接杀出局 失误上垒 │投 手 邱胜翊
───────┼──────────┼─┼──────────┼───────
无 尊 三垒手│ 失误上垒 │５│ 失误上垒 接杀出局 │一垒手 王庭匀
捕 手│ │ │ │
田依甯 ｜ 野手选择1｜ ｜ ｜
───────┼──────────┼─┼──────────┼───────
林颖乐 二垒手│ 一垒安打 接杀出局 │６│ 接杀出局 一垒安打1│三垒手 徐新洋
───────┼──────────┼─┼──────────┼───────
吴 霏 中外野│ 一垒安打1 野手选择 │７│ 刺杀出局 接杀出局 │自由手 林昀希
───────┼──────────┼─┼──────────┼───────
陈势安 右外野│ 野手选择1 失误上垒 │８│ 接杀出局 接杀出局 │右外野 坂本宗华
│ 三垒出局 │ │ │
───────┼──────────┼─┼──────────┼───────
贺军翔 游击手│ 野手选择 全垒打4 │９│ 野手选择 野手选择 │捕 手 艾 薇
│ 三垒出局 再见满贯 │ │ 本垒封杀 本垒封杀 │
───────┼──────────┼─┼──────────┼───────
王品澔 投 手│ 二垒安打1 │10│ 全垒打3 二垒安打2│游击手 徐谋俊
───────┴──────────┴─┴──────────┴───────
*一局上王庭匀打击时，无尊跟黄沐妍互换守位。
二局下第五棒打席，田依甯替换无尊。
赛事结果→红队７：９蓝队
├────────────────┤ 标枪 ├────────────────┤
规则说明→1.各派三男两女出战
2.枪头须先着地才算分，分数加总较多获胜
不计分项目→1.投掷时踩线
2.枪头未先着地
3.标枪超出两边白线
─────┬───────┬──┬───────┬─────
｜ 投掷距离（m）｜ ｜ 投掷距离（m）｜
成 员 ｜第一次 第二次｜棒次｜第二次 第一次｜ 成 员
─────┴───────┼──┼───────┴─────
黄沐妍 12.06 ？ ｜ １ ｜ ？ 17.62 林思宇
贝童彤 12.27 ？ ｜ ２ ｜ 15.45 ？ 胡祖薇
贺军翔 ？ 30.13｜ ３ ｜ 30.05 ？ 徐谋俊
王品澔 ？ 40.07｜ ４ ｜ 25.92 ？ 胡释安
吴 霏 37.96 ？ ｜ ５ ｜ 30.21 ？ 邱胜翊
─────────────┼──┼─────────────
蓝 队 132.49 ｜总和｜ 119.25 红 队
─────────────┴──┴─────────────
赛事结果→蓝队132.49m：119.25m红队
├─────────────────────────────────────┤
☆本集奖杯数：蓝队２座、红队１座
☆累积奖杯数：蓝队６座、红队６座
☆本集MVP：贺军翔（其他入围人选：徐谋俊、王品澔）
███████████████ EP07：球胜季中 ███████████████
☆特别来宾：杨昆弼
├────────────────┤ 飞靶 ├────────────────┤
规则说明→1.两队派出3男3女
2.每人各有3靶（3分）的机会
3.每靶可射击两次（20秒的准备时间）
┌─────┬─────┬─────┬─────┬─────┬─────┬──┐
│ 艾 薇 │ 焦曼婷 │ 胡祖薇 │ 徐新洋 │ 邱胜翊 │ 王庭匀 │红队│
├─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼──┤
│ ２ │ １ │ ２ │ ２ │ １ │ ２ │ │
├─┬─┬─┼─┬─┬─┼─┬─┬─┼─┬─┬─┼─┬─┬─┼─┬─┬─┤１０│
│○│○│╳│○│╳│╳│○│○│╳│○│╳│○│╳│╳│○│╳│○│○│ │
├─┼─┼─┼─┼─┼─┼─┼─┼─┼─┼─┼─┼─┼─┼─┼─┼─┼─┼──┤
│⑴│⑵│⑶│⑷│⑸│⑹│⑺│⑻│⑼│⑽│⑾│⑿│⒀│⒁│⒂│⒃│⒄│⒅│总和│
├─┼─┼─┼─┼─┼─┼─┼─┼─┼─┼─┼─┼─┼─┼─┼─┼─┼─┼──┤
│╳│○│○│╳│╳│○│╳│╳│╳│╳│○│╳│○│○│╳│○│╳│╳│ │
├─┴─┴─┼─┴─┴─┼─┴─┴─┼─┴─┴─┼─┴─┴─┼─┴─┴─┤ ７ │
│ ２ │ １ │ ０ │ １ │ ２ │ １ │ │
├─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼─────┼──┤
│ 田依甯 │ 李芷婷 │ 黄沐妍 │ 陈势安 │ 贺军翔 │ 吴 霏 │蓝队│
└─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴─────┴──┘
赛事结果→红队１０：７蓝队
├───────────────┤羽球团体赛├───────────────┤
规则说明→1.比赛顺序：男双◆ 女双◆ 混双
2.三战两胜制
3.每局先得15分者获胜
【男双】
陈势安＆吴 霏 14：16 徐谋俊＆胡释安
──────────┤得分演变概况├──────────
0:1 → 1:1 → 1:2 → 2:2 → 2:3 → 5:3 → 5:4 → 6:4 →
6:5 → 7:5 → 7:6 → 8:6 → 8:7 → 9:7 → ？ → 11:13 →
12:13 → 12:14 → 14:14 → 14:16
────────────────────────────
【女双】
黄沐妍＆林颖乐 15： 7 胡祖薇＆林思宇
──────────┤得分演变概况├──────────
3:0 → 3:1 → 8:1 → 8:2 → 9:2 → 9:3 → 10:3 → 10:4 →
11:4 → 11:6 → 14:6 → 14:7 → 15:7
────────────────────────────
【混双】
田依甯＆王品澔 15： 9 王庭匀＆焦曼婷
──────────┤得分演变概况├──────────
0:2 → 2:2 → 2:3 → 9:3 → 9:7 → 11:7 → 11:9 → 15:9
────────────────────────────
赛事结果→蓝队２：１红队
├───────────────┤五人制足球├───────────────┤
规则说明→1.两队各派五名选手（至少一位女生）
2.上下半场各8分钟
3.罚球点位于距离球门6米的弧顶位置
蓝队出赛成员：先发－王品澔（守门员）、贺军翔、杨奇煜、吴霏、林颖乐
替补－黄沐妍（07:32~08:00替换林颖乐）
红队出赛成员：先发－坂本宗华（守门员，~15:27）、邱胜翊（~08:00＆11:20~16:00）、
王庭匀（~07:32＆08:00~13:50?＆15:27~16:00）、
徐新洋（~05:38＆07:32~11:20＆13:50?~16:00）、林思宇
替补－林昀希（03:44~07:02替换林思宇）、
徐谋俊（05:38~16:00，15:27~16:00担任守门员)、
艾薇（08:00~15:00替换林思宇)
───┬─────────────┬───────
│ 入球得分 │ 蓝队：红队
───┼─────────────┼───────
上半场│坂本宗华ＯＧ（03:44） │ １：０
｜邱胜翊 （07:56） ｜ １：１
───┼─────────────┼───────
下半场│吴 霏 （11:20） ｜ ２：１
｜徐谋俊 （12:14） ｜ ２：２
───┼─────────────┼───────
ＰＫ战│守门员 邱胜翊 吴 霏 │
│第１棒 王庭匀╳杨奇煜○ │ ３：２
│第２棒 邱胜翊╳王品澔╳ │ ３：２
│第３棒 徐新洋○林颖乐○ │ ４：３
│第４棒 徐谋俊╳贺军翔╳ │ ４：３
│第５棒 林思宇○吴 霏○ │ ５：４
───┴─────────────┴───────
*上半场时间00:43，坂本宗华离开守门范围且用手触球犯规，
罚任意球。（国际规则应红牌驱逐出场）
上半场时间01:22＆07:02，邱胜翊发生手球违例。
赛事结果→蓝队５：４红队
├─────────────────────────────────────┤
☆本集奖杯数：蓝队２座、红队１座
☆累积奖杯数：蓝队８座、红队７座
☆本集MVP：林颖乐（其他入围人选：吴霏、徐谋俊、徐新洋）
███████████████ EP08：桌游合战 ███████████████
☆特别来宾：王星皓
├──────────────┤游泳200m接力赛├──────────────┤
规则说明→1.两队各派出4男4女
2.每人游25公尺
3.提前出发或触绳加5秒
*：超越第二季的（25公尺测试赛）纪录
─────────┬──┬─────────
成 员 秒 数｜棒次｜秒 数 成 员
─────────┼──┼─────────
黄沐妍 00:24.29｜ １ ｜00:18.11* 林昀希
贝童彤 00:20.35｜ ２ ｜00:25.96 焦曼婷
田依甯 00:19.85｜ ３ ｜00:25.60 胡祖薇
林颖乐 *00:15.79｜ ４ ｜00:23.69 艾 薇
陈势安 00:19.55｜ ５ ｜00:16.31 胡释安
贺军翔 00:20.45｜ ６ ｜00:20.42 徐谋俊
王品澔 00:19.72｜ ７ ｜00:17.49 王庭匀
杨奇煜 00:16.41｜ ８ ｜00:15.39 徐新洋
─────────┼──┼─────────
02:36.41｜原始｜02:42.97
─────────┼──┼─────────
（第２棒提前出发）00:05.00｜加罚｜
─────────┼──┼─────────
蓝 队 02:41.41｜总和｜02:42.97 红 队
─────────┴──┴─────────
*个人成绩的部分可能与实际上有所误差，仅供参考。
赛事结果→蓝队02:41.41：02:42.97红队
├───────────────┤台球球团体赛├───────────────┤
规则说明→1.三战两胜制，单局11分
2.比赛顺序：男双◆ 女双◆ 混双
3.发球须上升至少16公分
【男双】
陈势安＆无 尊 11： 8 胡释安＆坂本宗华
──────────┤得分演变概况├──────────
1:0 → 1:2 → 2:2 → 2:4 → 4:4 → 4:5 → 10:5 → 10:8
→ 11:8
────────────────────────────
【女双】
黄沐妍＆林颖乐 9：11 胡祖薇＆林昀希
──────────┤得分演变概况├──────────
0:2 → 3:2 → 3:3 → 4:3 → 4:6 → 6:6 → 6:10 → 9:10
→ 9:11
────────────────────────────
【混双】
田依甯＆贺军翔 5：11 徐谋俊＆林思宇
──────────┤得分演变概况├──────────
1:0 → 1:3 → 2:3 → 2:5 → 3:5 → 3:6 → 4:6 → 4:10
→ 5:10 → 5:11
────────────────────────────
赛事结果→蓝队１：２红队
├────────────────┤ 合球 ├────────────────┤
规则说明→1.两队各派4男4女上场
2.上下半场各10分钟
3.累积分数较高队伍获胜
4.不得防守异性球员
5.不得二对一防守及抢球
6.不得运球或带球走
（裁判：高祯佑、邰炜哲）
┌──────────────┬─────────────┐
│ ┌─┴─┐ │
│ ［红队防守组］ │每区半│ ［红队进攻组］ │
│ 王庭匀、徐谋俊、 ←┤入球场├→ 徐新洋、胡释安、 │
│ 焦曼婷、胡祖薇 │两员换│ 林思宇、艾 薇 │
│ ○ │球互边│ ○ │
│ 贺军翔、吴 霏、 │，换。│ 王品澔、杨奇煜、 │
│ 田依甯、李芷婷 ←┤攻。 ├→ 林颖乐、黄沐妍 │
│ ［蓝队进攻组］ │守 │ ［蓝队防守组］ │
│ └─┬─┘ │
└──────────────┴─────────────┘
上半场7:25－贝童彤替换李芷婷
────────┬──────────┬───────
│ 入球得分 │ 红队：蓝队
────────┼──────────┼───────
上半场（6:53）│ 吴 霏（罚球） │ ０：１
（7:03）│ 胡释安 │ １：１
（7:52）│ 杨奇煜（罚球） │ １：２
（9:43）│ 王品澔 │ １：３
────────┼──────────┼───────
下半场（3:27）│ 胡释安（罚球） │ ２：３
（5:18）│ 胡释安（罚球） │ ３：３
────────┼──────────┼───────
骤死赛（棒次）｜ ｜
１ ｜ 胡释安╳吴 霏○ ｜ ３：??