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星二代狂操肌体脂降4％ 推光工作...目标参赛《全明星》第3季！
记者翁子涵／台北报导
音乐人林隆璇的儿子林亭翰，日前受到《全明星运动会》激励，他自主秘训健身3个月
立志从“弱鸡”变“猛肌”，从小运动神经发达、擅长各项球类运动的他，遇疫情仍不
松懈自推“宅健身”，更发愿当“健人”养成运动员体魄，目标直指参赛《全明星运动
会》第3季。
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▲ 林亭翰狂操肌，目标参赛《全明星》第3季。（图／青田音乐提供）
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▲▼ 林亭翰居家防疫不忘健身，想再大一个罩杯。（图／青田音乐提供）
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他从农历年后开始积极健身，更请了教练督促指导，他一周5天上健身房，重训减脂双
管齐下，更配合饮食控制，让他的体脂肪从原本的BMI值23降到目前的19，3个月降了4%
，自招有“大肚子”的他笑说：“大家都说我看起来瘦瘦的，但我体脂肪不算低，尤其
肚子有点大，最想‘消灭’的就是肚子那一圈脂肪！”目标更希望胸部大一个罩杯，“
希望可以练壮一点，手臂有线条、胸部厚一点，未来如果有六块肌更好，想让自己看起
来更像运动员！”
由于疫情严峻，日前为了防疫在家健身，他特地去买了弹力绳、哑铃、滚轮等器材，藉
由自我运动训练持续操肌，每天运动3小时，也因为在家运动时间变长而影响到老爸林隆
璇，甚至还当起健身助教带着他一起跟着动，林亭翰笑说：“我爸之前是能不动就不动
的人，现在被我影响也希望把自己肚子变小！”
除了运动外，林亭翰更勤写歌创作，下半年除了计画发新专辑，也持续关注《全明星运
动会》节目动向，他积极健身就是希望接下来能有机会能自荐进入《全明星运动会》第
3季成为种子成员，为此，原本有内地节目找上门的机会全都推掉，他表示：“因为疫
情影响光是隔离就要21天，怕时间太长会影响下半年筹备新专辑的进度，而且如果过去
上节目来回就要3个多月，为了原本计画只好暂时把大陆工作推掉。”
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评论(必须有，而且不能空洞):
把全明星运动会当成健身目标是好事
但 这节目会有第三季吗....??