[拨出时间&频道]
{VOD}
LiTV 免费综艺 > 同步热播 > 正妹赞出来
台视HD :
5月12日起每周四 凌晨十二点五分 ～～～ 一点五分 (首播)
台视综合台 :
每周六+周日 下午一点~ 两点 (重播)
下午六点~ 七点 (重播)
网络频道 : 每周五晚上8点
http://www.ttv.com.tw/drama15/Beauties/index.htm
https://www.facebook.com/ttvloveplayer FB粉丝团
[内容简述]
寻找各行各业 实地深度介绍正妹的节目(经常被牺牲首播时段的小媳妇)
主持人: 王少伟、张宇 (最近常常没来、功能只剩拍宣传带?????)
宣传带好友: 大佛 (有胡渣的那位)
(纯看预告+网页) 一集两个妹!!
[来宾]
林靖岚 《听障舞蹈正妹》
职业： 舞蹈家
身高/体重： 169cm / 53kg
三围： 35 / 27 / 36
星座/血型： 天蝎座 / B型
生日： 11 / 5
Q:当初为什么会想学舞蹈?
A:因为幼稚园老师发现我的节奏感很好，就建议我爸妈让我学跳舞，加上我小时候体弱多
病，我爸妈就觉得学跳舞除了可以学才艺，也让体能状况变好一点，就决定带我去找舞蹈
老师学舞。
Q:听不见音乐，那是怎么学舞蹈的?
A:我因为无法清楚听到音乐的节拍，所以舞步和拍子搭不起来，所以一开始必须靠着模仿
别人的动作来学习、把拍子记在心里，需要经过长时间的不断练习才能把一首舞码练好。
Q:后来是怎么发现能靠音响反射在地板上的震动，让脚去感觉到节奏?
A:在唸大学时，有次要参加比赛，请朋友帮我听音乐及看动作，大理石地板我没办法抓拍
子，一直跳错拍子，让我觉得很挫折。北上比赛，排练时感觉木板在跳动，每个动作都在
节拍上，才让我意外发现，脚底板能感受到音乐反射到地板上所传来的微弱震动，这样才
找到我跳舞的方式。
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张婷媗 《健身美魔女》
职业： 健身美魔女教练
身高/体重： 163cm / 49kg
三围： 33 / 23 / 32
星座： 金牛座
生日： 5 / 7
Q:曾经尝试过很多失败的减肥方法？
A:有啊，像是之前曾经为了减肥，一整天都不吃东西，那样的方法其实很不好，而且有时
候到了半夜，忍不住就会吃方便面，一吃下去就停不了，可能一吃就三碗，反而得不偿失。
也曾经吃过许多减肥药，甚至为了想快速减肥而加倍剂量，结果有时候就会一直拉肚子，
头晕目眩。
Q:如何减重？
A:几年前，带两个孩子去练习场做体适能训练时，因为等待的时间太乏味，兴起跟着锻炼
的念头，没想到一练练出兴趣，原本被脂肪攻陷的腹部逐渐消失，坚持两个多月后，竟然
还练出让女人最羡慕的腹肌线条─“马甲线”。很多人觉得要瘦好几公斤才有“瘦感”，
但其实同样重量比较，练出肌肉后线条明显才会显瘦！自己看起来就比20几岁才43公斤时
还更瘦，因为那时全身充满软趴趴的脂肪，没有肌肉更没有线条，即使体重很轻，外表却
比现在胖。像我以前体脂肪38%，到现在只有18%。
Q:吃的方面也有一些小撇步？
A:1.少量多餐：每天6-8餐，多餐低热量，包包会携带苹果、坚果类食物。
2.外食：坚持3口菜1口肉
3.自制油切咖啡茶：会视咖啡浓度，大概咖啡：水 = 1：2，每天当水喝。
================================未来正妹预告
詹乔愉(三条鱼) 《高山向导》
叶恩妤(Zoe) 《穿搭顾问》
李蕙君(Debby) 《外送员正妹》
[个人意见]
五六不能亡!!!!!!!!!!!!!!!!!