到了台钢还是“蓝88” 洪总叮咛他一件事
记者倪婉君／台北报导
蓝寅伦的拚命三郎形象深植人心，今天正式向台钢雄鹰报到后也将穿上招牌的88号球衣。
台钢总教练洪一中从以前就很欣赏蓝寅伦的态度，但也透露有特别叮咛他：“不要再拚命
做重量了，要把方向搞清楚”，才有机会撕掉“痛痛人”的标签。
蓝寅伦昨在脸书感性发文，除了表达感谢，也写下未能帮助乐天拿下总冠军的遗憾，最后
并提到，“我会继续坚持我的态度！谢谢你们，曾经的美好。” 今天转披88号的台钢战
袍后，蓝寅伦仍会展现符合外号“拚命三蓝”的拼劲，但有一点让洪总特别担心，透露自
己已经事先叮咛他。
“我跟蓝寅伦说，人家说你痛痛人，你要不要注意一下。”洪总认为，蓝寅伦之所以会常
受伤，就是重量做得太多，“我那天在球场特别跟他讲，你打到现在，力量都已经很成熟
，不会输给年轻人，你现在输给年轻选手的是反应和柔软度，必须搞清楚方向。”
洪总进一步解释，因为球员在做重量时，很少有人会有耐心去训练小肌肉，“因为重量做
很重，就觉得有练到，结果变成大肌肉太强、小肌肉太弱，等到力量太强时，小肌肉负荷
不了，就导致受伤。”洪总认为这个道理很简单，也特别提醒蓝寅伦目前必须加强的是柔
软度和训练反应，才有机会减少受伤的可能性。
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