嗨～我是Cathy彭湘平。最近在整理教学17年来好多同学们的心得文，希望能够把同学
们考试过程的心路历程、准备方式、使用工具留下来给更多有心到海外闯荡的大家！
暑假快到了，是许多在学同学可以好好空出时间放手冲刺、准备考试的黄金时刻。希望大
家不要浪费这宝贵的两三个月，找到最适合自己的唸书方式，多多参考学长姐的经验喔！
“彭湘平英文”youtube频道整理了：
1. 总共70场校友直播专访当中约50场影片：
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（校友包括：康乃尔、哥大、NYU、USC等等。科系包罗万象：电机、财经、服装设计、
UIUX、媒体、MBA、医护、公卫。国家包括：美国、加拿大、英国、澳洲、荷兰、法国
西班牙、丹麦、日本...）
2.每个月四场留学讲座，主题不重复目前约23支影片：
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（主题包括：留学申请流程、英文面试、英文履历、英文简报、推荐信等等）
今天分享的Liu同学花了一年时间搞定托福，他的心得非常仔细，相信可以给大家很多帮
助！欢迎大家来“彭湘平英文”咨询，加入我们超级正向、有活力又温馨专业的团队，成
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能够分享心得文绝对是我莫大的荣幸。但这篇文章更重要的意义在于可以跟学弟妹分享一
路颠簸过来，托福六战破百的心路历程，至少可以帮大家起一些鼓励作用，同时也让大家
少走冤枉路。所以我一直在构思要如何透过这篇文章，实质上可以帮忙到大家而非只是单
纯的励志文。尤其是跟我一样是英文苦手的人，可能需要多战才能破百，希望能帮你们在
破百的路上更顺遂。
先跟大家说明一下我的英文背景。我是大学联考时代教育下的产物(不小心透漏年纪XD)，
所以英文学习对我来说只有背诵单字，记忆文法和阅读文章。并没有所谓的听力课，更别
说是讲出来。英文学习的巅峰应该在高中三年。随着大学联考的结束，英文便与我渐行渐
远。虽说大学时代需要阅读大量的原文书，然而接触到的多半还是专业领域的词汇，而且
能读中文版本就读中文，对英文学习毫无助益。进入职场，忙碌的工作除了阅读论文，接
触英文的机会又更少了。直到想要转换跑道出国进修，才真正体会到书到用时方恨少。还
记得第一次上托福预备班，真的是震撼教育。即便是不到一分钟的短句，对我来说都难如
登天。当天上完课，内心真的是沮丧到不行，甚至怀疑自己能否跨越托福这道高墙。如今
已快届满两年，再回头看自己的成长，当中甚至历练了和老外线上面试，除了满满的成就
感，真的很感谢老师的铁血教育(哈哈)。我相信没有压力的学习是不会成长的。所以开宗
明义地说，除非你/妳的英文底子已经非常优秀(一战破百的同学相信也不在少数)，但对
于中等或以下的同学，永远不要期望可以快乐学习、轻松应战。毕竟我们要面对的是托福
，不是生活英文。托福的设计主要针对高等教育的英文考试，所以题目设计自然刁钻(更
不用说GRE了)。应考心态请不要松懈，认真严肃的看待、努力学习才是破百唯一的路。
另外一件事得说在前面是，认真回忆检讨你/妳每一次的考试的结果。这是从Cathy老师得
到的真传(哈哈)，其实老师在课堂上耳提面命了不知多少次。从这个过程中，才有办法找
到自己学习的盲点，才能进步，否则永远都在走你习惯的老路，进步有限。同时也可以分
析每一次的考试状态，进而调整让下次的考试状态更佳。
说这么多，进入正题。
单字: 努力背用力背、多多益善。找一本你喜欢的坊间单字书(最好附上例句)(如果有上
老师的小班，老师也会发给同学A-Z的单字表)，每天花至少一个小时背诵。我的作法是，
早上起来背一个小时，睡前半个小时再复习一次。其实在之后的TPO练习与上课中，同学
会慢慢抓到ETS喜欢考的高频字，背诵起来会更得心应手。虽然不事绝对，但我觉得随着
单字量提升，阅读的速度也会跟着加快，写作用字也比较不会那么拙劣。
阅读: 阅读是最容易拉高分数的一科。粗估如果要破百，阅读能拿28分以上最为保险。换
言之，每篇顶多只能错一题。
练习: TPO是很好的练习素材。练习阶段每天做两篇阅读(每做一篇检讨一篇)，不求快但
是要求精确。不要贪求快速而牺牲答题正确性。不同于GRE，TOFEL很好心，除了单字题、
同义改写和插入句，每一道题目都可以在文章中找到对应的文字。所以务必找到对应文字
确定后再作答。此外一定要检讨答案，不懂地方可以找老师同学讨论。当答题水平稳定时
，平均每篇错误降到1~2题时，就可以开始要求速度。(因人而异，我花了大约1~2个月再
做这件事。)
备考: 一开始我的习惯是先花3~4分钟skimming，做题时再从文中回头找答案。但是后来
发现这是一件非常浪费时间的事，尤其是对分秒必争的考试来说3~4分钟非常珍贵。我发
现当skimming完，紧张状态下往往还是不知所云。后来我采取Cathy老师的策略，直接看
题目然后定位答案。此外，答题前同学可以先跳到第十题，每篇的第十题题目一定会有文
章summary，看完后心里有个底知道通篇要讲什么。在要求答题正确性的前提下，务必要
开始计时，一次连续做三篇，每天做，做完后检讨。每篇计时十八分钟。但是练到后来考
前一个月，我甚至每篇要求自己在不超过16分钟内做完，每篇预留一分钟以防万一。此外
，诚如老师建议，可以在练习时增加一些环境干扰(例如麦当劳，星巴克)，练习让自己在
做题时立即处于”老僧入定”的状态XD。
听力: 听力是我的罩门，也是我收获最多的一科。诚如老师所说，听力不好真的很吃亏，
这也是为什么我花非常多的心力在上面。它麻烦在于进步没有办法像阅读如此快速有感。
当初因为听力不好，所以破百目标把听力设定在25分，但是能拉越高，写作就不需要拼的
这么吃力了(口说我是永远的22。不上不下。) 加上口说，写作都牵涉到听力，所以这样
的投资绝对值得。
我把听力分为泛听和精听。泛听主要是让自己的大脑建立连结，习惯连续听英文而不会
分神，同时可以涉猎很多托福必备的背景知识。但是光是泛精听还是不够，如果只是流泻
而过，不会的英文即便听一百次还是不会。所以我认为精听也很重要。我们需要逐句确认
为何这句话听不懂。我常在思索，是语速太快(脑子转换不过来)，单字太多还是句型结构
(例如子句、分词构句、倒装…等等)不懂。建议同学，务必要逐句分析自己不懂的点，一
一克服。比如语速太快，同一句就多听几次甚至跟着shadowing，再不行降慢速度重复听
，听到懂为止。单字太多很好克服。比较麻烦的是句型结构听不懂。(这部分可能要看
Cathy老师有何建议) 我的做法还是先多听几次，还是无法理解时看字幕，理解句构，然
后遮掉字幕再听，不断地重复听同一句。直到脑子可以理解这句为止。很推荐网络上mp3
剪辑软件。我会把不懂的句子剪下来，分门别类收藏起来(例如难句，重要单字等等)。
练习: 听力的素材很多，除了TPO和老师的上课资料，我满推荐Scientific American和
TED-ED。我的作法是每天早上做半回TPO( 1C2L)，再加上挑一篇TED-ED不看字幕反复听。
晚上做精听练习。把早上听过的文章，挑一篇觉得听不懂的文章精听，逐句分析。
备考: 一直到考前，我还是保持每天早晚听英文，早上泛听晚上精听的习惯。但建议开始
计时做TPO完整一回，同时检讨答案。外加一篇TED-ED反复听。附带一提，应考时，万一
听到不懂的地方一定要处变不惊。还记得我最后一战考了莎士比亚的十四行诗，ETS很贱
，还故意把诗的内容朗诵出来扰乱你的心智。但还记得老师说过，当你觉得难别人也不会
好过，所以一定要镇定下来，不要自乱阵脚。当次考试本以为完蛋了，想不到出分居然还
有27。所以千万不要轻言放弃，一定要坚持到底阿。
口说: 因为我一直是万年的22分，加上懒惰，口说比较没办法和大家分享太多。如果你可
以找到战友更好，相互练习总比一人自言自语好。此外模板很重要，一定要熟背。口说当
时给自己设定的目标是流畅就好，不要停顿过久或不知所云。建议可以上口说写作正规班
，接受老师的荼毒。
写作: 诚如老师所说，写作最大的敌人是自身的懒惰。几次下来的考试，我的写作一直是
21分左右。在口说永远22分的前提下，我估算过，除非有把握阅读和听力都拿29分以上，
写作拿21分对于破百是绝对不够。(当然除非你口说可以帮忙多拿几分)。所以只得乖乖地
练习。我给自己的原则是力求句型正确，思绪清晰和文章架构完整，不求使用艰涩的字和
华丽的句构。另外，有人批改事非常重要的，毕竟自己练习是看不出自己的盲点，一定要
请老师批改。千万不要浪费补习班赠送的点数。
练习: 三天练一篇真题。第一天先把梗想好同时把文章架构写出来。包括每一段的Topic
sentence和例子列出来，如果想不出来可以上网找。我会把不错的梗蒐集起来，甚至觉得
漂亮的句子抄写起来。第二天完成全文。第三天修改并试着换单字换句型。强迫自己同一
句如何换句话说。但是一定要找老师修改，因为有时会用了奇怪的字或句子而不自知。
备考: 每两天写一篇真题。第一天计时三十分钟完成，一定要计时才能反映你真正考试的
状态。第二天修改，同时上网看有没有更好的梗可用。几次考试下来的心得是，每一段一
定要有具体的例子。写完每段Topic sentence (General)后一定要具体化例子(Specific)
来佐证你的TS，写的越具体完整，越容易高分(当然别字或错误文法不能太多)。另外，字
数不够绝对是硬伤，所以平常的计时练习是绝对需要的。模板的使用在于救急，万一字数
不够，梗又想的不齐全时可以应急。
最后附上我的六战血泪史XD:
一战R23 L23 S22 W21 总分:89分、二战R27 L21 S20 W22 总分:90分、
三战R25L24 S22 W21 总分:92分、四战R28L21 S20 W18 总分:87分、
五战R27L24 S22 W22 总分:95分、六战R28L27 S22 W25 总分:102分
从第一战到第六战刚好满一年的时间。在这一年漫长的长征中，感觉自己永远被困在九十
几分的瓶颈不上不下，好几次都想要放弃，还好坚持下来了。出分的那一刻真的很感动。
非常感谢Cathy老师的指导。老师虽然严格，但是诚如我始终相信的,”No pain, no gain
” 没有压力的学习是不会成长的。最后鼓励尚未达标的同学，千万别气馁，像久未接触
英文的我，多战后仍然能够取的理想分数。我相信多数同学一定可以做到甚至做的比我更
好。
“彭湘平英文”托福整体课程介绍影片：
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“彭湘平英文”托福听说读写冲刺班课程介绍（业界创始12年99期，唯一听说读写同一位
老师带领，最短时间拿下最高分数）影片：https://youtu.be/Sk6DFSPqshI
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听读：https://www.youtube.com/watch?v=4yH43ZuLKq4&t=1s
说写：https://www.youtube.com/watch?v=-sLRPaeTveo&t=1s
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