大家好，我是SK2 TOEFL口说顾问Catherine，今天也来跟大家分享一下托福口说的常见问题，我们来说说整合题的作答状况。
托福口说task 2-4的整合题若要表现得好，需要有效运用笔记来整合听力和阅读的内容。最近常有同学表示在整合题遇到瓶颈，他们说在听听力时，专心听的话基本上都可以听懂，但如果要边听又要边记笔记，就会觉得听不清楚、抓不到完整的句子，等到要开始讲的时候，只能看着零碎的笔记，然后一路硬掰到60秒结束。
同学会有这样的状况是很正常的，这是因为大脑在同一时间所能给出的力气是有限度的。假设大脑有10分的力气，如果同学光是听懂听力就需要用掉10分的话，那么一旦加入笔记、力气一被瓜分，就无法应付听力了。因此，最好的方法是降低每项工作所需要的力气，大脑就会有办法同时应付多项工作了。
基于以上，Catherine这边提供三个方向供同学们参考：
一、提升听力及笔记能力
增进听力和笔记能力是最根本的解决办法，这样才能有效降低各项工作需要的力气！听力和笔记的能力都是可以透过练习来提升的，如果离考试还有一点时间，建议同学每天要做大量听力，不论是沉浸式的被动听力、或是每天花一小时确实听懂讲者每句话的主动听力都很重要；笔记则是要不断练习，一来能让自己写字越写越快，二来也会缩短听到内容后到下笔之间的时间差，进步是会很明显的。
二、选择适合自己的替换方式
对于短期记忆超强、对于组织句子也有一定自信度的同学，或许可考虑不写笔记或是只写关键字，降低笔记带来的负担，把注意力集中在听力和记忆上；但此做法的缺点是时间不易掌控，组织架构也会相对零散，同学练习时要再多注意一下。另外，也有习惯图像记忆的同学会把听到的东西画出来，回答时直接看图说故事，这也不失为一个方法。若同学们想使用替换方式，请务必多练习几次，如果没有绝对的把握，就还是乖乖的练习记笔记吧！
三、短期内解决问题的策略性做法
如果离考试只剩下两、三个礼拜，那么我们可以策略性的只专注在自己听得懂、写得下来、也讲得出来的内容就好，其他抓不到的东西就先不要纠结了！如果怕内容太过零散或是单薄，可以运用一些中性的转折连接词，例如 also, moreover, furthermore等，让回答听起来更丰富，同时，展现声音的自信和应有的流畅度才是作答时的致胜关键！
以上分享给同学，希望能够帮助到大家在整合题的练习能更顺利，也先预祝大家应考顺利囉！
Cheers,
Catherine