<代po>
考完托福成绩公布后，决定写一篇心得给英文程度中段的同学，途中最大部分还是自己的
耐心毅力，但不讳言送佛补习班有给我相当大的指引，至少我没有遇过补习班老师半夜一
点脸书随密随答的，这篇文章不会琢磨太多补习的课程内容，主要是送佛老师“解盲”的
功力及自己的经验分享。
一战 2017/08/12 93 (R: 24 L: 23 S: 22 W: 24) S(FFF) W(FG)
（其实是因为过期了所以再考，只好写二战了XD）
二战 2019/09/01 107 (R: 29 L: 28 S: 23 W: 27)
**前言**
2019/09/11
在学校图书馆准备考试，中午准备吃饭的时候ets突然寄了一封信到我信箱，说成绩公布
了，官方原先预期的时间是在一天后公布成绩，且可能因为国定假日调整。万万没想到时
间居然调早了，公布的成绩算是相当满意了。在公布成绩的前几天每天晚上都睡不好，还
在周末到龙山寺拜拜，以我大考烙赛王的生活经验，我所有的考试都会考两次，高中考两
次（申请一次登记分发一次）、高中考两次（学测指考）、全民英检中高级考两次、多益
考两次、gmat考两次（还是没考好所以不考了）、连兵役体检都两次，唯一一次过的东西
大概只有驾照，在考场上我就想我得终结这个考试。
**考生英文能力介绍**
大考烙赛王，学测差一题没有15级，指考英文86，在敝大学里面英文程度就是fair，是台
湾填鸭教育的杰作，所以从小听力非常差，没有生活娱乐所以也没有从影集学英文或从电
影学英文这种事。看句子要先抓主词动词才能看懂整句话，但也因为这样我的文法比较好
，在写作上比较不会有文法跟拼字错的问题，至多是出现collocation不道地或是weird，
在荷兰交换过半年，在交换期间被外国人语速及口音荼毒所以托福听力老师怎么讲话我都
觉得字正腔圆。
**比较两次考试**
我的第一次考试是在文化大学进修推广部考场（科技大楼），整个考场有一百多个人，当
时考托福单纯是因为要去交换，而且当时心无旁骛好好准备考试，准备到最后只想赶快考
完就算了，成绩出来就不理想，但交换需求的门槛本来就不高，我就把托福放在一旁了，
但托福在我脑子里从此变成很大的罩门。此次考试准备状况比上次差太多，白天上班假日
四个家教晚上唸书，所有的唸书时间是通勤和每个下班的晚上挤出来的。第二次考试在板
桥的地球村（新埔），考场比科技大楼小很多，一间考场大概四十人，所以在考试中我觉
得干扰比较少一些，也可能是地球村的隔音真的比较好。两次考试的差异还有对考试的熟
悉度及考试状态，在第一次到第二次之间我到荷兰交换半年，但能力上差异最大应该是听
力进步（毕竟托福是一个听力堆起来的考试）交换回来实习的公司又蛮常需要看英文合约
，所以比较常浸泡在英文环境也多少有影响。
**教材与补习：智课仿真TPO、斩托福app、送佛JJ班讲义
托福唸书的过程我主要都在智课仿真TPO上复习，因为考满分有时候会把一些题库关闭叫
我们要换vpn，我略嫌麻烦加上电脑使用不习惯就换了一个平台，每天写一套旧制托福（
就是三篇每篇14题阅读，六篇听力2conversation 4 lecture），然后考前两个礼拜在捷
运上写斩托福app的单篇阅读（练习模式详后文）及自己比较不熟的阅读题型。我后来蛮
喜欢智课的原因是因为他对英文口说跟写作会有线上批改（当然专人批改要多付费），姑
且不论他准不准确（通常是不准确，写作改法大概就跟grammerly那样但蛮容易误判），
但我认为练习过程中产出一个无论准确度的分数都会给练习期间多一点警惕，有时候他会
给我一些建议，有些可能过分武断，但我会采纳我认为适合我的部分意见，意见部分也详
后文。
我必须很诚实地说，我没有在第二次考试前把送佛的任何讲义拿出来看（因为两年前我真
的找不到了0.0），也因为工作安排及假日时间对冲的原因，只有去上一次JJ班（应该就
是机经班吧），但我认为那次练习非常重要，往后的练习就算没有找老师改作文也是依著
那次上课的方法及Austin上课强调的重点说的。
我觉得托福的阅读及听力补不补习真的算其次，因为真的有一种修行在个人的感觉，就算
老师给了方法，终究也是有一天会慢慢摸清自己解题的套路，但口说跟写作就不太一样，
也是我当初去上课的原因。而送佛让我很喜欢的一点是，就算两年后我有一天突然想要考
试了，Joyce就叫我回教室练习，那几乎是一种终身保固的感觉，我已经陌生到助教看着
我大困惑，Austin还会跟我聊几句。我觉得送佛的老师算蛮关心学生的口说跟写作，还记
得第一次考试的时候最后一个礼拜Austin在每天晚上九点都帮我看独立写作，我才勉强在
第一次考试撑住，另外口说在现场练的原因，真的是因为考场上“真的很吵”，吵闹状况
详后文，JJ班教室里没有挡板，还会有四十个人同时大声说话，完全模拟考场吵到爆的现
场状况XDDDD，Karen会把麦克风丢到随机的人面前，鼓励我们不要怕犯错，然后再为我们
的口说内容做笔记，分析我们的讲话脉络及空格应该怎么改比较好。教室里会听到Do you
agree or disagree的两面意见，及至少各两种解答，这种绝对在家里待着念不会得到的
结果，同时这些对话也会成为独立写作的题材。
**分科目心得**
Reading
阅读本来对我来说是一个很痛苦的事情，因为我在看一大堆字的时候会跳行，但在准备GM
AT后这件事有很大的改善，至少托福的题目很少有跨段落的题目，且出题段落都会标示清
楚。
我必须说我在准备托福的过程中完全没有多背单字，托福的文章中很容易出现专有名词，
但其实大部分的题目用语气承接词就可以处理（当然基本单字量还是要有，只要维持指考
左右的单字程度应该就可以应付），有时候在读题目时因为专有名词或是领域性知识就会
把题目理解成“这个东西造成了另一个东西的剧烈变化，而另外一个东西又会造成什么什
么”，就算中间完全没头绪只要抓到句子的关系选项其实不难删掉，至少托福的每一个选
项都应该可以对应到正文的某一段文字，就是咬著这个特性在考试的时候把每个文章的对
应点咬得很紧。
时间掌控我觉得还是相当重要，在平常练习的时候由于是旧制题目，我尽量让自己每一篇
在15分钟内做完，最多可容忍到花18分钟，在写完整份模考时把不确定的题目重新顺一次
，避免自己烙赛。在改制后从十四题变成十题，一篇20分钟变成一篇18分钟，每篇却还保
留两题单字题，所以时间原则上是相当充裕，在写完题目后我又把所有的题目从头到尾重
新顺一次，确定每一个选择的原因，一点都没有早交卷。
平常练习除了一天一份模考（跟听力连在一起写当成上半场考试），平日在捷运上做app
上的单篇阅读，去程捷运约可以做两篇，剩余的一篇在上班的午休时间做，回程捷运上在
准备考试后期发现自己长难句的表现（就是句子简化）比较不稳定，所以就把第一回开始
的句子简化题目拿起来做，一趟捷运约又可以做15题，再做20题单字，这样还有一些时间
可以休息。会选择这样练习是句子简化题要抓住单句话的中心思想，要把句子的修饰及次
要语意都抽掉，对于跨篇之间的主题切换我觉得我是不错的练习（因为我觉得有时候在从
一篇文章进入下一篇的关口会比较辛苦，所以加强这种跨主题的理解能力练习。）
Listening
听力诚如前面说的由于在欧洲听了各式口音及在不同的环境下听英文，所以对于托福约五
分钟的演讲已经不会那么吃力，但是老托福（1到3x回）的听力真的比较简单，不知道哪
一个转折开始四十几回后的听力速度真的剧增，资讯密度也提高，所以还是有踢到一些铁
板。
首先我想要分享自己的一个经历是“写笔记只是要帮助理解文章结构”，如果因为写前段
笔记然后对后面内容顾此失彼就很不值，平常在写笔记的时候就跟医生开处方一样真的不
必要写清楚每一个拼字。在练习的时候一直回想Austin和Joyce在课堂上写听力笔记的时
候，尽量听力内容的关系画出来，而不要把一些细节写下来（细节题目顶多考一个Why di
d the professor mention ... ，所以提到细节的用意比细节本身重要许多），当然有时
候细节会喧宾夺主到长达一分钟，就会知道自己抓错文章轮廓的，就会在检讨时重新听一
次。
相对阅读来说听力对我比较有主题的问题，我知道自己很怕Art history （因为我真的很
怕什么画派及画家的名称）和Astrology（天文在现实生活中我本来就比较不熟悉所以也
会比较害怕）的题目，所以在考前随机挑了两篇各一个主题的lecture听，在考场上萤幕
都会适时在专有名词跑出来时在萤幕上秀专有名词的长相，一样也是知道专有名词的用意
就好。
有时候做笔记真的会做到茫，尤其在工作回家后就是会累到不行，听到第三篇lecture就
会很痛苦，所以笔记有一个功能就是“保险丝”，当前一分钟已经听到恍神的时候，我就
会从一分钟后重新进入主题，然后昨日种种譬如昨日死，至少要抓到六题里面的两三题后
半部的细节，弃保前一分钟的细节。如果文章听完后看到题目已经方寸大乱，笔记有一个
功能是“协助删选项”，把一些专有名词的声音记下来，然后看一下专有名词在教授演讲
脉络的哪一个部分，如果选项里有完全段落不符的选项，就可以直接撇除。对我来说普遍
如果在答题过程需要回去看笔记，可能就代表我该篇听力已经没全听懂了，但写笔记的功
能就是保障自己不要兵败如山倒。
Speaking
口说我就真的没有什么本钱分享，毕竟自己考了一个有练跟没练一样的分数XD，但还是把
自己遇到的状况跟大家聊聊。口说已经从六题变成四题，简单来说我们唯一要动脑说话的
题目剩下第一题，其他题都靠模板把听到的字塞进去就好。这对我来说算是德政，毕竟对
台湾英文教育揠苗长成的小孩来说，要讲出一分钟不语塞的英文还要表达自己的意见跟分
享自己的经验就会痛苦要死。
我觉得口说所谓“组小读书会跟同学两个人互相练习”这件事完全没办法反映考场的真实
状况，考场上就是吵到不行，有些人已经休息回来了，有些人已经开始讲了，其实考场的
耳机隔音效果绝对不到太好，加上每个人都是大声说话，所以真的要学会押著耳机说话以
及不要被旁边的人讲话带跑。我第一次考试的时候，整个考场有一百多个人，我是先开始
讲的一批，周遭同学都还超安静，讲完第一题立马为自己带来一首黑豹乐队的无地自容，
但第二次考试有心理准备，又不是先开始讲的人，所以就比较没有被影响到。如果是很怕
被影响或是极其羞怯的人我诚挚建议在整个口说考试的中段开始及结束考试，至少从头到
尾周围都是有声音的，考试过程的周围环境一致比较不会影响考试心情，口说某程度来说
就是要拿出无比自信，不然讲到后半就会开始心虚崩溃（我考完的时候觉得自己讲超好，
完全忘记第一题自己不知所云。）
对于口说笔记，我会在准备时间内顺一下自己刚刚听到的内容，跟一般上课介绍的笔记比
起来，知道除了脉络以外我还需要抓到开始的第一句话主词动词，第一句话讲得顺后面就
会倒吃甘蔗，所以我就会把讲话的次序标在笔记上，然后在计时结束题目讲Answer after
the beep的时候把第一句话完全准备好。我自己在口说后半部常遇到的问题是讲到超时
，所以在检讨口说的时候就会重新审视笔记的配速，以及什么部分废话连篇什么部分没讲
清楚，必要时再顺一次。
Writing
由于上次烙赛在整合写作，所以这次有多练几篇，在练整合的时候看了很多网络上的模板
，但我认为送佛的模板就很够用了，之前看到一个youtuber分享，不要抗拒使用模版或是
觉得用模板就低人一等，因为模板用久了就变成一个个人写作特色，和Austin上课说的一
样，整合写作就是提一下passage里的内容，在花大部分的时间解释lecture的反对论点。
我用的模板是五段式，第一段提一下passage 在讲什么，及尽管passage看起来很赞，但
是讲者讲了一堆他的缺点，中间三段把论点讲清楚，最后一段讲一下如果passage要再有
说服力一点，那它要加油唷。整篇文章大概300–330个字。
另外想分享的是独立写作，我在很久没有写作文后在机经班交了一篇作文给Austin，Aust
in就说：“哈哈哈太久没写了吧，开始想说什么就说什么。”我就开始照着范文同学的逻
辑及主题句写法重新把自己的独立写作写作习惯建立起来。我的独立写作体裁是四段，如
同上课时说的，我会先把 I agree 或是 I disagree 写在第一段，然后赶快去写第二及
第三段的主题句，主题句当时Austin刁我非常久，他也常说：“主题句写不好就不用继续
看下去了。”我写主题句的中心思想就是两句资讯不重复，最好没有先后因果关系，然后
观点最好不一样（就是不要两个论点是“运动很重要因为会促进健康”和“运动很重要因
为会让人更长寿”）。我记得自己在考试上遇到的题目是：同意不同意“现代人比以前人
更容易维持健康”，我的不同意论点是“现代人的工作负担大造成完全没能休息，身体当
然比较差”和“现代人需要面临的诱惑及让身体不健康的机会多太多。”分别举例“我在
事务所的实习经验以及我的可怜同事们”和“青少年泡网咖猝死的新闻层出不穷。”
还记得在上Karen的课时，他常提到 general 和 detail 的重要性，主题句就是general
的部分，所以不能多写，冗长也会让论点不清楚。detail真的就是小题大做才能把自己的
例子充得很大一包，以我的第一段为例“我在事务所的实习经验以及我的可怜同事们”，
白天上班晚上唸托福，一整天看十几个小时的电脑，造成我身心灵的疲累，提到电脑辐射
对眼睛损害造成当时眼压很高（我不知道有没有科学根据反正他是一个不错的detail），
遑论我的同事压力更大，他们还用双萤幕工作，以及随时要被抓去海外出差，所以现代人
怎么健康得起来。除了自己的例子我也把例子延伸，第二段我特别选了一个与自己无关的
例子，主要原因是智课仿真TPO的批改结果刺激到我，表示我的文章development低下、例
子有限，于是我发现一个己例一个他例好像比较能骗过电脑（毕竟托福也是电脑在改），
但这也是一家之言，说不定也有人两个己例写得淋漓尽致的，所以大家就当参考。独立写
作字数大约是450—500字。与整合写作都有预留约三分钟检查整篇文章的状况，因为我遇
到一台，超胖的键盘。
两次考试遇到的电脑键盘截然不同，在科技大楼的考场键盘大多是瘦的键盘，地球村考场
的键盘则是一半胖一半瘦（所谓胖的键盘就是按键中间间隔很大、手要悬空、而且要大力
按下去产生高低差才能打出字的），而我不幸被分配到大胖键盘，所以打字起来特别小心
，在最后检查的时候也抓到蛮多错字，所以真的是检查之必要。
**状态调整**
我觉得第二次考试与第一次的差异除了比较熟悉考场，就是我在自己身上做了很多活体实
验，让自己在考试前达到可以接收英文的状态，我觉得这也是帮助我最大的一部分。
**作息规律**
我是一个很需要睡觉的人，一天大概需要睡七小时工作起来才会有精神，但之前由于工作
加唸书的关系很常错过最好的入眠时间，我在考前一天晚上十点就躺平，但不幸在十二点
起床开始两小时大失眠，但也还是成功进入连续夜长五小时，如果是像我一样需要大睡觉
且不会因为劳累而回光返照的人，就在考前几天就让自己的作息调整到比较正常。毕竟考
试是一早考三个半小时，早晨的体力也是很重要的考点。
**考试表现惯性**
我在每次试验后发现我每一天的第一篇阅读表现都会比较差，大概可以错到四五题左右，
实在是会一直看到恍神，所以我知道我需要一个所谓敲门砖让自己进入英文领域，所以在
开始考试的当天早上就先看了一篇阅读，事实证明他的确缓解我看第一篇阅读的一些压力
。
另外听力通常表现最好的篇幅是lecture2 及dialogue2，所以比照前面的方法在考试前先
逼自己听了一些听力，虽然在考试时还是有晃神，但是平常练习考虑到的事情在考场上都
有发挥功效。
对于口说第一题和独立写作，我在考前报到后的几分钟内随机的刷了一些题目，确定自己
一早是可以面对突发要思辨的问题，也算是暖机。
最后就是预祝大家都可以成功征服托福。