大家好，我是SK2的Rosa，
最近有一位同学问我要如何提升整合能力？
整合能力的确是托福考试的重点，也是日常生活中不可或缺的能力。
首先，让我们来看同学最常犯的问题：
一、习惯记太琐碎
同学常常会因为面对的是托福考试，很害怕细节没记、没弄懂，待会会考出
来。因此，做阅读与听力时，同学都会容易记下太琐碎的细节，口说与写作
的笔记也会太过于零碎，导致整合不起来。请同学记得，托福考的是整合重
点的能力，并非记得细节的能力。因此，请你只记重点。任何没有讯号字
（例如：转折词或是态度字）强调的讯息一律不用记。
二、着重于理解但不清楚目的
同学常常会着重在弄懂讯息本身，但是没有思考讯息重不重要、或是讯息跟
前后文的关联性。整合能力要强，就必须能够清楚区分重要的讯息与噪声的
差别。因此，当你在练习时，与其老是想着这句话是什么意思？倒不如问自
己这句话的目的为何？假如他是细节，那么你根本不需要理解他。如果判断
为重要的讯息，才需要理解。
接着，我们来谈谈要如何在准备托福的过程中，练整合能力。
由于整合能力弱的同学很难自己分辨是否有在进步，建议同学找partner跟
你一起练习，互相给意见。
以下我分为四科来做讨论：
阅读：
练习阅读时，同学可以从考古题中挑选弱的主题，每天一篇，连续执行十天。
并且当天听力也练一样的主题。完成后，每天试着做自己的心得笔记，
整理该主题比较常见的架构以及文章的特点。试着问自己，这类型的文章有
什么共同的特色？有哪些不同的地方？建议同学也能够找partner一起讨
论，甚至一人整理一科，例如你整理天文学，对方整理化学。如此一来，便
能够练习到整合能力了。
延伸阅读：阅读满分的关键祕密 Part 3：学会抓架构
http://sk2toefl.blogspot.com/2013/01/part-3.html
听力：
听力的部分，除了搭配阅读，进行上述的十天弱主题的练习之外，同学还可
以练以下介绍的“超强听力练习绝技”—STEP 1, 2, 3。
这个听力方法能够解决你大部份的听力问题，持续练习两个礼拜后，你就会
发现答题率有显著的提升。建议在听第一遍时运用。
STEP 1: 用一句话总结：听完一个段落时，先停顿，用一句话总结该段，再
继续听下个段落。台湾大部份同学的问题是虽然觉得有听懂，但是讲不出来
刚刚听到什么，练习summarize，不只能够提升听力能力，甚至连阅读能力
也能够提升。
*注：一个段落通常为40秒至一分钟，定义很主观，你只要觉得主题不同，
就是不同段了。
STEP 2: 猜猜看该段可以考什么：同学通常是被动地听，没消化刚刚听到了
什么。请你听完一个段落，主动思考这个段落会考你什么题目，譬如：我听
完第一个段落，我会问自己主题是什么？目的是什么？
STEP 3: 猜下一个段落的主题：依照上个段落的逻辑，请你猜猜看下个段落
会开始讨论什么？
当你习惯猜下个段落的主题时，你就能够慢慢具有整合各段的能力了，譬
如：我听到上个段落在描述一个环境问题，那我会预期下个段落可能会开始
讨论解决方法，或是这个问题的严重性。
写作：
整合写作其实就是在训练你的整合能力。建议同学以TPO 20-30为主，写完
整合写作的笔记时，跟partner比对看看。两人如果抓的重点都差不多，代
表你们方向很可能是对的。假如有意见相左的地方，此时，可以再回去重新
听一次音档，看该句是否有强调，假如没有强调，那么代表这件事不重要，
不用特别记笔记。比对完笔记之后，此时，你们再试着写出一整篇作文，然
后彼此交换看，检验对方写的段落读起来是否通顺。有没有哪个地方讲太细
节？哪些地方可能无关？
当你的整合能力提升时，同学可以再用TPO 30-50的考古题练习写完整的整
合写作。
口说：
口说的三到六题，也是在测试同学的整合能力。建议同学找partner一起练
习。记完笔记后，试着自己圈出最重要的资讯，并且只讲最重要的资讯。两
人录完之后，互相听对方的回答并且给意见。检查对方是否有说到重点？有
哪些地方可能会太细节？时间掌控如何？
注意，许多同学在练口说时，常常会超时，这很可能是因为你前面不重要的
细节讲了太多，导致后半段真正重要的地方没有讲到的缘故。因此，请同学
在练每个题型时，需要留意每个段落所分配的时间，并且需了解自己在时限
内所能从容表达完的句数，此时，再练习记笔记。举例来说：面对口说第四
题时，我会先用十秒钟的时间讲述阅读的定义，如果听力有两个重要的例
子，我会各分配二十-二十五秒，最后用五秒钟做总结。当我发现每个例子
我也只能够讲二十秒左右，大概是三句话的长度。因此，记笔记时，我自然
就不怕没东西讲，我会专心地只记重点，不会记下太细的资讯。
其实，整合能力除了在准备托福时培养，日常生活中也有许多能够培养整合
能力的地方。建议同学看看以下这篇文章，从日常生活中提升托福所需要的
能力吧！
如何在日常生活中培养托福能力
http://sk2toefl.blogspot.com/p/seriously-in-love.html
祝同学都能够从准备托福中获得信心并且提升整体的整合能力以及总结能
力。
Warm Regards,
SK2 Rosa ^____^