大家好，我是SK2 TOEFL的口说顾问Show，今天要来和大家分享几个避免自
己考口说的时候被干扰的方式，让同学可以好好的表现自己的口说！
我认为最好克服干扰的方法，即是让自己“习惯被干扰”，因为考场的干扰
是很难避免的，毕竟你无法叫一个长得好看、会让你分神的人或者一个英文
讲得很好听、声音很大声的人离席。因此，作为一个考生能做的，就是提前
先让自己习惯在干扰的环境下练习，直到自己的表现很稳定为止！
建议你可以先分析出自己最常被什么样的人事物干扰，以下简单列出几种：
1. 吸引你的人
2. 口说讲得很好听的人
3. 外国考生
4. 讲话很大声的大声公
5. 会发出噪音的人
6. 中场休息在移动的同学
7. 窗户外面的马路声音
当你整理出会干扰你的状况后，下一步即是找出哪些地方最常会出现这样的
人和状况！
例如，咖啡厅即是一个很吵杂的地方，里面可能有正在家教的外籍老师，可
能会有八卦讲很大声的群体或者单纯对面角落坐着一个你的菜。在这些场合
组读书会练习口说，你会慢慢的习惯这些干扰的出现！
除了咖啡厅外，大众交通运输上也可以练习，尤其是如果你很怕考试时别人
会听到你的答案的话，你就更应该练练自己的胆量！
但如果你真的无法在公众场合练习的话，会建议你在家练习时要搭配一些背
景音乐或者影视。
你可以找些咖啡厅的背景声音来模拟吵杂的环境，也可以一连打开好几个
TED Talk的影片来训练自己在许多讲者演讲的同时稳固自己的答案，更甚至
是打开电视在旁练习你的口说，你可能会发现要专注在自己的答案没那么容
易！
之前我有个助教在考试之前就一边看台湾乡土剧一边练习，她说真的超有难
度！因为时不时就会听到洒狗血的吵架声、巴掌声等（哈哈）！果不起然她
考试的时候完全不会被其他人影响到，最后拿了口说26分。
总而言之，考场的干扰绝对是同学要正视的一个问题，而解决的方法没有其
他，就是去提升自己的专注力！透过提前的练习，慢慢让自己不被外在环境
干扰，你也能好好的表现！
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