大家好，我是SK2 TOEFL 的Lia～
再过一周，就是2018了，我想今天很适合和大家分享我平时学英文的心态和
方法。当老师以来，我发现这其实是同学唸书时最有问题的地方，很多同学
在唸书时，都会知道长时间的英文累积才会是托福分数进步的不二法门，然
而，英文应该怎么累积？又该怎么学，才不会腻？最简单的方法，就是设定
1;31 微小、具体，可达成，但自己又可以享受其中的目标。
如果你是一个托福新手，你大概知道，要完成这个考试，需要练习。所谓的
练习就是，当你托福阅读读了30篇，听力听了20回，独立及整合口说任务各
练了100题，写作也写了至少20篇之后，你的分数会提升到一个标准以上，
而你也会逐渐抓到练托福的手感，大略知道自己在考试当天会遇到什么、需
要做什么、应该要做什么。但相信我，这个练习并不会在一天内做完。要在
一个月内完成如此庞大的练习量都听来困难了，更何况是在一天内练出隔天
考试所需要的技巧。因此，与其每天追着进度跑，还不如设定更弹性的期
间，然后享受在这段期间你所做的与英文或托福有关的所有事情，专注于每
天眼前的托福任务。以下，我想借由我平时自己和英文的接触，和大家分享
念托福更有趣、也更轻松的方法，希望借由我的分享，你可以理解，每天练
习托福的重点，并不是在于量，而是在于质。只要唸书的质地够，纵使你每
天都只有练到一小部分的听说读写，你还是可以很有能量地继续前进，而这
些推动力都会成就你的分数。基本上来说，我会将托福的准备切成三个区
块：试水温期，冲刺期以及战将期。第一阶段最重要的即是知道自己各科中
有哪些小目标要完成，目前的自己距离目标有多远。因此，如果你刚开始接
触托福，我会建议你的“桌前练习”采“重、轻、轻”的方式按部就班准
备。
什么是桌前练习呢？顾名思义就是坐在书桌前，较容易让人感觉脑神经耗弱
的疲惫唸书法。
与之相对的会是“玩乐练习”或“零碎练习”，也就是较为放松的练习方
法，可以在平时生活中就默默完成的练习，不需特别坐在书桌前也可以完成
的练习。今天我想分享的心态其实与桌前练习的部分较无关，然而，因为托
福的第一阶段是不可省略的过程，因此如果我完全忽略，可能又会让大家误
以为托福是不需要准备，即可轻松过关的考试。绝对不是这样的，在一开始
初接触托福时，你一定要理解自己的程度在哪里（否则你根本无从开始）；
再来，你还必须将“唸英文变成生活习惯”。这个习惯，必须包含“桌前练
习”和“玩乐练习”；别小看任何一种练习，两种都很重要，因为没有桌前
练习，你的玩乐练习会缺乏目的；而没有玩乐练习，你的桌前练习会变得乏
味可陈，没有灵活度。对于多数刚开始的人而言，桌前练习都是比较难培养
的，毕竟你可能已经是上班族，或可能为很久没碰英文的学生，要你乖乖坐
在书桌前唸书，还是唸不会马上显现在成绩中的托福英文，毕竟有些难度。
这个阶段的你一定要严格制约自己每天坐在书桌前碰托福阅读或听力，即便
半小时也好，你就是每天都要做到。这里我建议的念书方法是“重、轻、
轻”，也就是第一天练习份量较重的阅读，第二天、第三天的练习量则较第
一天少，但更精更细。比如说，我自己准备考试时，大概就会选择第一天先
阅读两篇文章，以观察自己的续航力和阅读状况、答题状况，第二天，我再
就我不熟的背景知识找新的一篇文章，可能只是比较同类型中不同文章的脉
络，或是处理我较不擅长的题型。这种“轻量练习”，真的仔细检讨少说也
会花掉一个小时，但如果时间忙碌，我可以将一个小时拆半，变成早上半小
时，晚上半小时的练习。当然，每个人对于“轻量”的定义其实是不太一样
的，对我或一个全职考生来说，一篇文章大概就已经很轻量了；然而，如果
是一个刚开始培养英文念书习惯的学生，这个轻量可能会定义得更少。对这
位学生而言，练满三种题型，或读完三个段落、甚至只是过一段加上做题及
查单字，都可能花费一定程度的时间。由此可知，所谓的阅读、听力的练习
量多寡，真的是因人而异；然而，只要每次练习你都有用心检讨，你都一定
m
接下来，就是比较有趣的部分了。当你开始习惯唸托福之后，你可以开始在
你的生活中种下各式各样的英文甚至是托福种子。这是我自己在顾问时间时
最喜欢和我学生分享的部分，也是一个托福高分者必备的技能。想要将托福
考好，你必须内化这个考试需要的技能，而内化不只是一直疯狂阅读或是读
过补习班笔记而已，而是要思考，活化托福的逻辑。举凡说，我们在教听力
时，常教大家要去听说话者的语调，以猜测他想说的话。如果你平时有在看
影集或是美国电视节目，你会发现语气、语调和暗示真的无所不在，如果你
能将自己在书本上学到的理论也应用在看电视节目中，你会更快理解这些技
能在考试时有多重要，也会更快理解到考题可能考倒你的方法。这是我认为
更灵活的学习。再举个例子。在SK2 TOEFL，我们会教学生思考时可以以人
为依据当发想点，因为对象会有所需求，而既然有所需求，就会偏好某些选
项。我不知道大家平时和朋友聊天时，是否会用这样的逻辑思考，但既然你
已经学了这个逻辑，你应该要练习使用这个逻辑，遇到有选择障碍时，你不
妨回归自己的本质和价值观做探讨。读到这里，如果你觉得有些困惑是自然
地，因为板上的你们并非全部都是SK2的学生，大家的所学不能一盖而论，
想当然尔，面对托福，各人也会有不同的处理面向和方法，这都导致个人体
悟的不同。然而，无论你是自学还是补习，无论你是否是SK2的学生，我都
鼓励你去活用你自己的所学，真的将你平时学到的英文思维放入生活中，练
习看看。
关于二选一的题目，我自己最近在生活上遇到的困难就是在iPhone8和
iPhoneX之间作抉择。如果你们认识我，你会知道我现在目前在使用的
iPhone 是2011年出产的mini iPhone5。我用了这只旧手机超多年了，由于
我的手机现在有点秀斗，目前正在考虑是否该购入新机。然而，当我自己比
较 iPhone8 和iPhone X 时，我可能会发现这两款手机都有吸引我的地方，
这也是为什么我会难以在两款手机间下决定。当每当我在8和10间犹豫来犹
豫去的时候，我会发觉与自己有关的一些特质，而这些思考，都是在再次强
化、复习我在课堂上一直教人的观念：iPhone X有更好的形状，表示我注重
convenience；iPhone 8+价位更合理，表示我也还是注重价格性能比；两款
手机都有很好的相机，表示我注重手机用来作为照相用途的功能；iPhone X
是目前最高阶的手机—我还会想到这件事，仔细一想，表示我其实很懒，不
想要一直被迫汰换手机，还有，可能也代表一部分的我很喜欢fancy。
说了这么长的一个手机的故事，我其实只是想和大家分享，这是我平时的生
活，还有我脑袋中的思考，而这些思考是随时随地的，日复一日的。透过每
天的应用，我在做的其实是强化我的练习方法，再次确认我的练习方法要怎
么在考试时帮助到我。我在让练习不只是练习，而是实作。前面，我已经举
过听力和口说的练习了，平时，我其实还会讲口说答案45秒倒数计时自己的
透抽煮熟了没有；我会用我所看到的新闻随机出托福题目给自己和学生练
习，我会和我的朋友用我上课时教的三足鼎立原则辩论，我会echo 出我学
到的新单字，而且发誓今天要使用这个单字十次以上，以让它成为长期记
忆。这些都是我平时的生活，而这些生活是有趣的，他们和托福息息相关，
会让我有意识地注意到我在写主题句，我在练作文的关联性，我在练习我的
时间控制，我在训练我的阅读速度。然而，当我在练习这些事物时，我并不
是坐在书桌前恐慌地解题，相反地，我在玩，和英文玩，有逻辑地和英文
玩，而这样的玩，是会帮助我拿高分的玩。
观看我的例子，你不难了解到，如果你今天想考托福一百、或是一百一以上
，你应当要，也必须要找到自己 喜欢且享受的资源，竭尽全力地将你的所学
加以运用。我鼓励你，慢慢将英文一点一滴地放到生活中。要我用枯燥的方
式解释，我会说，第一天，早上请先内化审题逻辑。中午吃饭时候，随便拿
起一个托福题目审审看。试着在晚上聊天时将这个话题加入你和朋友的电话
长谈中，同时，思考自己的这些论点该如何写成主题句。这是写作的部分。
除了写作，你该早上听三十分钟的学术讨论，晚上听个喜欢的影集。最后，
睡前，你还可以想像你是影集里面的主角，用英文过一次今天的生活感想。
总总以上，都是养成英文习惯及乐趣的“基础”。听来枯燥的指示，实际上
是很难一个动作一个指令的，英文的体悟是相当主观且个人的一件事，唯一
的衡量：你爽学就好。
讲完了这一长串，今天我和大家分享了，自己一天的生活。我如何每天都有
练习到托福的听说读写，但永保对托福的热情呢？很简单，我享受我所学到
的，并且不急于全部用出来，而是一小部分一小部份地和我生活中热爱的事
物融合，以生活的经验直接做实验，考验我在托福的世界里，程序精不精
准、思考是否娴熟、续航力强不强大。只要抱持对生活的好奇，学习托福其
实不应该费力— 是的，他应该富含挑战，但他不该吃掉你的信心。
希望我今天的分享，有帮助大家重新省视自己和托福的关系。佳节愉快，预
祝大家新年快乐，新的一年到来，不妨再重新设计一份，属于自己、充满色
彩的托福唸书计画吧！
Stay warm,
Lia