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[问题] 各位前辈,划水耐力平常在家怎么练?
楼主:
vincentee
(枪花)
2014-10-04 14:28:02
各位高手,小弟是冲浪新手,用的是7尺6的FunBoard,平常也只有一星期去冲一次~
但是浪大的时候要划水到Outside,感觉挺费力的,感觉划水的耐力不太够。
我想请问有什么方法(除了游泳)可以训练划水的耐力??
PS. 平常有在做伏地挺身。
此外,FunBoard很难浅越,请问有什么越浪方法可以应付大浪??
有图解更好^^
作者:
crs730
(喜碧)
2014-10-04 17:33:00
+1 我觉得还是要看板型 尖头的应该可以潜 不然只能乌龟翻不过很容易被冲走
作者:
sammueltw
(sam-tw)
2014-10-04 21:19:00
自由式多游加手蹼没看到游泳除外,引体向上,拉内胎也不错
楼主: vincentee (枪花)
2014-10-07 14:13:00
拉内胎?
作者: ckness (ckness)
2014-10-09 19:29:00
没浪 就去练滑水 在板子上的稳定对滑水很重要,滑水会快很大一部分在于核心肌群,练好核心后 就好好的在海上努力的滑。
作者:
sammueltw
(sam-tw)
2014-10-13 19:09:00
脚踏车的内胎,或早期机车,也有弹力带
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