神童2个月瘦23公斤没饿到！ 公开秘诀“5样吃了也不会胖的食物”
记者张筱涵／综合报导
韩团Super Junior成员神童一直以肉肉圆圆的形象示人，但其实他对自己的身体健康
十分关注、细心，今年也下定决心要最后一次减重，跳脱三位数的体重，仅仅2个月
就瘦了23公斤！
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▲神童2个月瘦23公斤。（图／翻摄自gomtv）
神童9日在《拜托了，冰箱》分享自家冰箱究竟装了什么以外，谈到Super Junior回归
的同时，他也开始实施减重计画，仅花2个月的时间就从116公斤瘦到93公斤，不同于
过去的一天只吃一餐、只吃沙拉等不健康的减肥方式，他研读了很多书、上网找了很多
有关减重知识的影片，研发出一套属于自己的“自律分餐”。
谈到这次的减重目标，神童喜悦透露就是“不再忍受饥饿”，所以主要都吃不会胖的
食物，如此一来也能吃得尽兴。主持人们打开神童冰箱来探讨他整理出的5样吃了也不
胖的食物，“豆浆”、“鲔鱼”、“四季柑果冻”、“低卡罗勒糖”、“零卡可乐”。
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▲神童这次的减肥核心就是“不能饿”。（图／翻摄自gomtv）
神童以豆浆取代饭作为主食，一天大概喝了5瓶就会饱了，鲔鱼罐头内的油其实并不会
身体造成大量负担，厨师也跟着补充说明罐头内含的是橄榄油。对爱吃零食的他也上网
找了许多现成的低卡果冻，有一次在粉丝的介绍之下，才发现了低卡软糖。
原文网址:ETtoday新闻云
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