楼主:
qaz6789 (小华)
2018-04-10 23:14:01神童2个月瘦23公斤没饿到！ 公开秘诀“5样吃了也不会胖的食物”
记者张筱涵／综合报导
韩团Super Junior成员神童一直以肉肉圆圆的形象示人，但其实他对自己的身体健康
十分关注、细心，今年也下定决心要最后一次减重，跳脱三位数的体重，仅仅2个月
就瘦了23公斤！
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▲神童2个月瘦23公斤。（图／翻摄自gomtv）
神童9日在《拜托了，冰箱》分享自家冰箱究竟装了什么以外，谈到Super Junior回归
的同时，他也开始实施减重计画，仅花2个月的时间就从116公斤瘦到93公斤，不同于
过去的一天只吃一餐、只吃沙拉等不健康的减肥方式，他研读了很多书、上网找了很多
有关减重知识的影片，研发出一套属于自己的“自律分餐”。
谈到这次的减重目标，神童喜悦透露就是“不再忍受饥饿”，所以主要都吃不会胖的
食物，如此一来也能吃得尽兴。主持人们打开神童冰箱来探讨他整理出的5样吃了也不
胖的食物，“豆浆”、“鲔鱼”、“四季柑果冻”、“低卡罗勒糖”、“零卡可乐”。
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▲神童这次的减肥核心就是“不能饿”。（图／翻摄自gomtv）
神童以豆浆取代饭作为主食，一天大概喝了5瓶就会饱了，鲔鱼罐头内的油其实并不会
身体造成大量负担，厨师也跟着补充说明罐头内含的是橄榄油。对爱吃零食的他也上网
找了许多现成的低卡果冻，有一次在粉丝的介绍之下，才发现了低卡软糖。
原文网址:ETtoday新闻云
https://star.ettoday.net/news/1147112#ixzz5CHVhzdUi
但还是希望他不要喝太多可乐哈哈粉丝真的很严格>"<
作者: qwert5327 (明天) 2018-04-10 23:47:00
最近真的男人味爆表，神童最高！！
推努力，但其实童这样每天摄取的热量严重不足超容易复胖耶@@
喝0卡可乐还倒不如喝一般版的可乐 记得代糖不太健康
作者:
kjkkkkt (是干麻?)
2018-04-11 00:40:00希望是健康瘦~
作者:
blue072 (加了牛奶的蓝色)
2018-04-11 00:51:00推不饿的瘦~找艺声一起吃吧~
作者: damew (大喵) 2018-04-11 01:10:00
0卡可乐还是很不健康…
作者:
s220925 (VernaHsu)
2018-04-11 02:14:00童童真的很努力啊啊啊T T
作者:
tamotora (Holly)
2018-04-11 08:50:00神童啊~~~~
作者: daraxii (瞧瞧) 2018-04-11 08:58:00
希望身体健康啊
作者:
CacTus69 (缠着缠着就会忘记)
2018-04-11 10:32:00希望宣传期过后开始用健康的方法减...
作者: nunlove (nun) 2018-04-11 10:52:00
童生人真的超帅！希望还是健康重要啊～
作者:
kk11410 (小熊森林)
2018-04-11 12:20:00还是要吃点其他东西啊…营养不够><
作者:
MiLuEgg (~米卤蛋~fan~老人一枚qq)
2018-04-11 13:53:00还是希望瘦的慢一点 好像比较好
作者: Heelin (拎拎) 2018-04-11 15:04:00
童哥超强~~但希望不是只有吃这5样食物，不然感觉不太均衡，长期吃的话种类也太少了~~
作者: BiGuo (芘果) 2018-04-11 15:45:00
之前看童生人觉得他很瘦啊啊啊啊 偶像真的是T_T
他真的太溜溜球了 希望不要伤身的持续管理 不是只“减肥”而已
撇开外型不说 神童体重确实严重超标 减肥确实是必要的…
作者:
new262 (内有精华)
2018-04-11 22:22:00瘦这么快真的不好 太伤身了
作者:
paralupi (Champs-Elysees)
2018-04-12 20:28:00应该请成员们都吃多一点点然后大家(包括神童)跟着始源健身 这样就很完美啦 ^^;
作者:
hcarly (I wanna love U)
2018-04-12 21:41:00记得童说他不太喜欢淀粉 这样其实可以考虑生酮 毕竟0卡可乐也不健康啊...