※ [本文转录自 Buddhism 看板]
作者: kevinsilver (Silver) 看板: Buddhism
标题: [问题] 打坐时胸口感觉很郁闷 呼吸有些困难
时间: Thu Mar 5 00:15:35 2009
请问有打坐经验的前辈
敝人打坐时胸口感觉很郁闷 呼吸有些困难
单盘无论盘左腿盘右腿都不会(单盘却可以坐很久) 但双盘时就一定会
导致每每双盘时只能持续十五分钟左右即因胸口郁闷痛苦而无法持续
请问是什么原因呢?
敝人使用一般的七支做法 腰挺直 背挺直后饭匙骨自然下垂 脖子自然被拉挺
有缩下颚跟舌顶上愕(牙龈) 右手放在左手上拇指相接 提肛
请问为什么会这样呢? 谢谢