节录自＜让生活有意义＞，图敦　梭巴仁波切开示
　　　　如果没有悲心，就只会有自我中心。因此，就会升起瞋怒、嫉妒、欲望和　　
　　　　其他这类情绪化的心念。接着，这些负面的心念会使你生生世世，直接或
　　　　间接去伤害其他众生。你，这么一个持负面心态的人，对一切有情施加伤
　　　
　　　　害。那非常危险。
　　　　所以，很要紧、极重要的是，你，这一个人，要改变你的负面心态，把你的
　　　　心转变为悲心、菩提心，就在此世，当下－就现在。为什么？因为今生给了
　　　　你一切机会去这么做。从无始轮回到现在，你还没有改变自我爱惜的心态
　　　　（这也是你本身经历到的一切痛苦和问题的根源，也是你给其他数不清有情
　　　　带来痛苦与伤害的原因。），你还没有将之转化成珍爱与利益他人的心态
　　　　（这是你自己和其他数不清有情一切安乐的根源）。你还没有改掉你自我、
　　　　　自我中心、只为自己谋安乐的心念，还没将之转变成慈爱悲悯的菩提心。
　　　　　然而，在这一生，你可以这么做。