感谢版友建议，我提供一下我的解法
后来我采购迪卡侬199 硅胶鞋垫（后跟有包覆）
因为其他款太软Q 总觉得还是会陷进去
装进去之后整个变得满合脚很好穿！
另外买了后跟垫一双 我一开始贴上去 但是那个胶 超级黏！千万不要贴不好
我贴上+鞋垫使用变得很怪反而感觉要滑出来 应该是两者择一即可
不过我没贴好 导致脱鞋子弄到 结果拔下来的时候胶弄到
我决定撕下来结果撕超久超黏 建议贴的时候要谨慎 或是垫鞋垫即可！

鞋垫是往上垫 但我是后跟空空的 也有用吗？我刚拿其他鞋子的鞋垫试了一下 虽不满意但可接受不会空到觉得鞋子飞掉 但每天穿可能还要想个办法楼上那个不错 我查叫后跟贴 我打算加鞋垫再贴这个