原文恕删，提供一个我的经历
原po在健身房工作，我们健身房有组一个假日羽球团，有一次在羽球团练完球，
我站着跟同事说话的时候，感觉我下背正中间有一阵热热的感觉，我当下觉得有点不妙
因为我本身没有闪到腰的经验，所以也没想到是闪到腰，然后我下背部越来越痛
在短短的半小时演变成下背像有火在烧一样。
在场的同事都是2x岁的屁孩，大家根本也没有闪到腰的经验，我们听到的闪到腰经验都是偏一边，不
甚至脑子出现我下半生坐轮椅打篮球的热血镜头....
于是我跟公司请假直奔离我家最近的区域医院急诊室，这天假日的急诊室人却没有很多
我焦急的等不久就轮到我了，值班医生是个年纪约45+以上的女医师
她看着我温和的问怎么了，我摸着我的下背说：
[医生我觉得我的L4、L5跟S1那边好痛...有火在烧的感觉，应该是那边有问题”
她看了我一眼严肃的说：[还没有检查，不要自己乱猜，你走路什么都没问题吧？]
我一脸痛楚：[就走路都很痛，别说弯腰，动到一下就超痛...]
她点点头说：[你先照个X光好了~]
于是我就又照了X光又回来，她看着我的片子指著解释：
[我看了一下，你的确L5跟S1这边跟其他的比缝隙窄很多，可能是你疼痛的原因，
我帮你挂明天的骨科，你再给骨科医生检查，今天就打止痛针跟拿止痛药...]
不知道是不是后面没病人，她忽然加码又问：[你是做什么受伤的？]
我皱着眉头说：[我也不知道啊，就打完羽毛球，站着跟朋友讲话就突然爆炸痛。]
她又问：[喔，你是做什么工作的？感觉你对运动伤害满了解的。]
[我在健身房啊..]
医生一脸原怪如此：[难怪...健身教练那类吧？你们是身体问题满多的。]
[没有吧，我这状况是第一次耶...]我真心的觉得是我受伤排行榜上第一名痛的
她摇了一下头，摸摸自己右边肩膀说：
[我有参加健身房买教练课，结果我的教练带我训练，我的肩膀受伤了，
现在举高手就会痛....]
“你在哪家啊？”
“这我不方便说、反正在XX路百货公司里面”
“喔！logo有动物跟地球那间喔？”
“欸！你好厉害喔！竟然知道”
医生也满促咪、那条路在百货公司里开的起健身房的也只有那家..
可能健身房大猜谜打开医生心房
我当下又直接跟医生说：[我帮你看一下，医生你可以手平举手掌朝上，慢慢往上
医生也不疑有他的配合的照我动作做
然后我们对话大概如下
[举到这角度会痛吗？]
[对啊！]
[过这边会吗？]
“这角度不会。”
[医生，你手平举，我要把你的手往下压，你不要被我压下去喔]
[好！]
[医生，我压你这部位会痛吗？]
[会，这个点...]
我帮他做了一点小测试接着说：[医生，我觉得你可能是肩夹挤耶，你有看医生吗？]
[喔，有啊，我问你喔，你有推荐的医生吗？我看过我们医院的骨科，
有做电疗之类的都没什么进展]
我点点头说：
[不然你到XX复健诊所找XXX医生看看，如果确定是肩夹挤，你可以做点旋转肌群训练。]
然后我就在急诊室诊间教医生肌力训练，同时我的下背痛得快死了，一阵阵的火在烧，还还要帮医生乔姿势之类
护理师开门进来时，医生跟我的手正在做奇怪的动作。
我惊觉不对，才给她一张自己的名片就去外面等打针了
临走前她还跟我说
“谢谢你喔。”
我潇洒的冒冷汗踏着蹒跚疼痛的步伐踏出诊间
“不会，医生保重！！”
妈的，该保重的应该是我才对。
隔天星期一我去找常去的复健诊所，他马上帮我找出是多裂肌拉伤，
急诊医生后来就变成我们健身房会员了.....
现在想起来在诊间反问诊当时是满奇妙的画面....应该是医生人太好，才会理我吧！
PS.多裂肌拉伤真的宇宙无敌痛的，连睡觉不小心动一下都会痛醒....
https://is.gd/PQZbbQ
附上L4 L5 S1的位置图