楼主:
BeMyHui (两个孩子的爹)
2015-05-17 22:07:24前情提要~
这个周末老婆的同学来家里玩
逛完夜市想说附近的台湾菸酒专卖有18天台啤，带个几瓶回去小酌一下。
顺便帮她带几瓶她喜欢的每朝健康。
回家以后我们突发奇想的把每朝健康混18天台啤一起喝发现味道蛮不错的
还起了个名字叫做"每朝18天"呢~~
(OS:后来才想起，其实早就有海尼根绿茶这种商品了...)
一边喝一边聊天吃消夜到一半，她喝得满脸红通通的问我
我的每天18朝呢?
请问有参考书可以给我补习一下吗?
还有，该如何着手规划体能训练会比较好呢?