最近觉得事事不顺，烦恼多，想请问大家我该怎么办
我从小13岁就和家人去美国留学，一混就10年
随然家里没什么钱，但我大学还是毕业了(自付)
念的是工程，毕业后就上班，有空休假回台湾看看家人
今年一月休假完回美国，因为一些ｏｆｆｉｃｅ ｐｏｌｉｔｉｃｓ，被强迫离职了
加上最近石油业受到冲击，我已经一个月没上班了
有储蓄的习惯，还活得下去
可是去年买了一栋套房，所以现在每个月要付美金1.5k的贷款（烦恼一）...
回台湾的时候，也认识了一位不错的女孩
出去了几次，觉得都互相对彼此有好感
她放假回美国我也有来看她
可是她还是大学生
而且我也刚结束一段感情，想要一个人静一静
可是有时候还是会胡思乱想 （烦恼二）
今天是我生日
早上我爸打电话帮我庆生
第二句话就说奶奶今早中风了
我听了心都凉了 （烦恼三）
一月去看她才好好的，说要活到一百岁..
今年真的运势不好（羊也犯太岁）
每天起床就上网找工作
下午就去爬山，运动
每天压力好大
真不知道要撑多久
也不知道撑不撑的过去
有时候爬到山顶的时候
会有一股向想要跳下去的冲动
可是我是有理智的人
但我很怕再发生什么事
导致我完全崩溃
有没有人可以告诉我一些舒压的办法？
有没有过来人可以给我一点建议？
＊很久没打中文，我也不会排版，先跟大家说声对不起。
板工提醒:内容少于二十字 或 少于三行,会立刻砍文,并视情况劣退!
想发集气文或问卷文的，请将板规八每一个字都看清楚，再有违反就劣退+水桶了!
==========================================================================