1｜自我介绍
大家好，我是 秋仔（42Y），一位职业妈妈。
平常对“习惯养成、目标管理、Notion 系统”很有兴趣，也正在实验如何用小行动慢慢
改变生活。过去曾经实际执行过《12周做完一年工作》的方法，觉得效果很好，但一个人
比较容易松懈，因此希望找到 1-2位伙伴一起实践。
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2｜招募对象
希望你是：
‧ 想认真为自己的生活设定目标的人
‧ 愿意每周或隔周固定回顾与行动
‧ 如果有看过《12周做完一年工作》会更好
‧ 没看过也可以，只要愿意尝试
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3｜共学目标
一起完成一个 12周目标周期
流程：
规划 → 执行 → 每周回顾 → 调整 → 继续执行
让目标不是停留在“想做”，而是变成“真的做到”。
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4｜运作方式
地点
线上（LINE / Google Meet / Zoom）
时间
每周一次讨论(真的不行就隔周)
通常会安排在 假日早晨
人数
2～3人小组（包含我）
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5｜每周流程
每周会进行：
1 回顾上周完成率
2 分享本周困难
3 设定下周三个重点行动
4 简单彼此鼓励
时间控制在 30～60分钟
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6｜基本规则
为了让这个小组能持续运作，我先提出几个简单规则：
1 每周要回报本周完成率
2 若临时无法参加，可文字回报
3 每个人都保有自己的目标，不互相干涉
4 保持诚实回顾，不需要完美
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7｜解散条件
如果最后只剩 1人持续参与
则自动解散。
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8｜适合的目标范例
例如：
‧ 健身习惯、副业发展、学习技能、生活整理
只要是你 真心想完成的事情 都可以。
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9｜如果你有兴趣
可以简单回复：
1 自我介绍
2 想完成的12周目标
3 大概可配合的时间