1. 自介：目前从事教育研究工作
2. 对象：想培养断食习惯之同好
3. 目标：以培养断食习惯、达到瘦身与健康之目标
4. 原因：个人认为断食对于健康或瘦身相当有帮助，但一个人断食常常半途而废，
因此想组一个断食群组，征求一起想用断食来减重或养生的同伴，
彼此督责勉励并交流心得。
5. 地点：在line群组中。
6. 时间：任何时间，记录当日之断食。
7. 方式：以个人相簿加说明文字呈现（标注日期）。
8. 范围：任何断食方式（如168, 186, 204等）
9. 人数限制：5-8人
10.解散条件：群组中活跃人数低于3人、或不再有效互动
11.运作规则：初步规划如下
(1) 成员每周至少有4日个别的断食记录、断食方式不拘（168, 204 ...)
以个人相簿加说明文字呈现（标注日期）。
(2) 可额外记录运动、体重等指标。
(3) 我会负责于每周日统计纪录，基本门槛为每周回报四次断食，
每日最多算一次，如果连续两周违反此规则，则会被请出群组。
若当周因故无法回报四日及以上，可事先请假。
如有意参加群组者，请站内回信，谢谢。祝福我们能养成健康断食的习惯。