正念：书-八周正念练习
瑜珈-Youtube:Yoga with Adriene 30days
1. 自介：刚搬来彰师大的附近的新住户,女生30岁，正念与瑜珈都是超级新手，只是有兴趣
2. 对象：想要一起练习正念或瑜珈（女生优先）
可以择一或两个一起，
若是要练习正念需要买书，博客来就有卖了
3. 目标：好好练习照顾自己的身心，完成一个月的练习
4. 原因：想要练习 但担心没有伙伴无法坚持
5. 地点：彰师大附近
6. 时间：一or四or五晚上19-21
7. 方式：一起听音档/影片练习,练习完可以讨论一下心得，相互鼓励
8. 范围：正念：书-八周正念练习
瑜珈-Youtube:Yoga with Adriene 30days
9. 人数限制：4（因为场地限制）
10.解散条件：成效不彰
来信请注明
1.性别 年龄 工作 自我介绍
2.line ID
37m7m3.想参加瑜珈/正念，参加动机
4.可以参加的时间
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以上各项均为必填，得于实际开会后由所有成员投票调整。
发起人是比较辛苦的，就好像你要带一群人出去玩一样，你必须知道你带谁？
去哪里？去玩什么？要给他们行前通知。
所有的条件可以定的很宽松，也可以定的很严格，但无论如何请仔细填写。
明确就是力量，当你越知道你要的是什么，你就越容易找到你要的。
事先的规划跟准备可以节省你许多不必要的纠纷与麻烦。