[健康] [全国] 督促自己持续的运动下去吧~

楼主: psyamerc (PP)   2019-09-22 20:55:50
1. 自介:已经维持运动习惯一年多(第一次撑这么久)
2. 对象:想督促自己持续运动的人
3. 目标:养成稳定的运动习惯
4. 原因:让自己变的更健康
5. 地点:不限
6. 时间:不限
7. 方式:请见下方补充
8. 范围:不限
9. 人数限制:100人以内
10.解散条件:不会解散
11.运作规则:每三天至少运动一次并更新纪录
12.补充:
LINE群以分享自己的运动纪录为主,最低要求是每三天至少能运动并纪录一次,
群组本身不会办出团活动,也非交友性质,想进来找对象的就别想太多了XD
可以完全不用聊天或是没头贴都没关系,但每三天至少要分享一次自己的运动纪录。
群组目前大家都很稳定的在更新运动纪录,三天清理一次的规定也执行的很确实。
但群内聊天有点热络,所以怕吵勿入。
对运动纪录的要求有一个重点,一定要有日期纪录,你可以是app的纪录,如下:
https://imgur.com/a/jhEEUIC
或是现场的时间纪录,如下:
https://imgur.com/a/jInV40H
若上述两种真的没有办法,那就是自拍了,可以遮脸或是不要拍到脸,其它通通不收,
https://imgur.com/a/r0dMPrP
这样至少可以观察到一个人几个月后的体态是不是有变化,是不是真的有在运动这样。
群组不欢迎直销或保健食品唷,
以及不管您练的多壮或是多好,如果懒的更新,不想被约束,请勿入群...
入群后会在相簿内会看到一些不合规定的照片,
是因为运动时间和遮脸照是后来才加入的规定,
在不朔及既往的情况下,才会有这个情形。
入群后请在24小时内建立相簿并上传最新的运动纪录,
且邀请送出后24小时内未入群会取消邀请,
踢出后除非有合理的未更新理由,否则不会再收进来了喔。
有兴趣的,请确认文章有看清楚规则再写站内信留LINE ID给我。
作者: john511 (emptiness)   2019-09-26 22:48:00
推!鉴于三天一次纪录上传,真的会督促自己持续运动!
作者: anncy1008 (箱嫦)   2019-09-26 23:04:00
群主用心管理,推
作者: iamflash (荻原子荻)   2019-09-30 01:10:00
加一个

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