[健康] [台北] 一起探讨并实践幸福的生活

楼主: baliuzeger (谜的拇指)   2019-08-19 21:09:25
1. 原因/目标:
要拥有幸福的生活,需要照顾到很多不同的面向,
好比健康、作息、饮食、精神、情绪、观念、财务、工作、生涯规划等等。
并且,在多面向之外,面向之间往往是互相牵扯的,
使得问题容易纠缠而变得复杂,最后就成了难解的课题。
借由这个团体,我想让参与者能互相交流知识和想法,甚至是一起实践,
来帮助彼此化解课题,促进幸福的生活。
2. 自介:
我是Bali,30岁,男性。
从高中到研究所都是国内的名校,也曾在国内的明星企业工作,
字面上看起来都很不错,但实际上一直不很顺遂。
直到近一两年接触到一些不同的事物,想法开始有些转变后,
才慢慢开始有能力处理一些自己的课题,还有整理自己的生活方式。
目前自己稍微有心得的主题,大概是运动(徒手重量训练)、(生酮)饮食、
静心冥想、削减生活中的干扰、保险(认真读过保险板置底与不少的保险条款)等等。
因为工作上的一些研究,也读了一些发展心理学和维根斯坦哲学,
也意外的觉得其中的知识和方法对于寻求幸福的人生会是有帮助的。
最近在尝试的是比较有条理的理财,以及时间和计划的管理,
目前为止都不太稳定的则是作息和情绪的调适。
3. 对象:
期望拥有幸福的生活,愿意尝试、寻找并实践对自己好的生活方式的朋友。
4. 方式/时间/地点:
线上讨论
可能以在目前已经建立的FB公开社团聊天讨论为主(目前没几只小猫也乾乾的),
详细待凑到人再决定。
FB社团: 幸福生活实验室
一般聚会
以台北、新北为主,三周到一个月一次。每次参加人数10人左右或以下。
如果有揪到人的话可能九月底十月办第一次聚会。
目前设想的进行方式是请参加者轮流分享,主题只要和“实践幸福生活”有关皆可,
自己的新知、实践的心得、最近读的书、计画等等皆可。
特殊活动(待详细构思,以下只是先随便列)
闭关静心冥想会
(找个安静的民宿,两天一夜里除了静心冥想和运动散步以外,
不上网、不讲话、不做任何事情)
揪团运动
早起签到比赛
5. 人数限制:
团体总人数目前不设限(因为希望能持续吸引更多人加入)
6. 解散条件:
因为技术性因素没有人能维持团体运作,或者到大家都觉得生活幸福而美满为止。
7. 运作规则:
请填答google表单最后聚会进行与联络之用。
https://forms.gle/m9jN4kkgM5Ns9ALz7

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