1. 自介：努力维持运动习惯的平凡人
2. 对象：想督促自己持续的运动的人
3. 目标：养成稳定的运动习惯
4. 原因：让自己变的更健康
5. 地点：不限
6. 时间：不限
7. 方式：不限
8. 范围：不限
9. 人数限制：无
10.解散条件：目前群组已维持半年以上，应该也没有很容易解散..
11.运作规则：每三天至少运动一次并更新纪录
12.补充：
LINE群以分享自己的运动纪录为主，最低要求是每三天至少能运动一次，
但三天“至少”运动一次，对没意志力的人来说...非常难...
群组本身不会办出团活动，也非交友性质，想进来找对象的就别想太多了XD
可以完全不用聊天或是没头贴都没关系，但每三天至少要分享一次自己的运动纪录。
人数已经很长的一段时间是维持在稳定的50人左右，
群组目前情况是大家都很稳定的在更新运动纪录，
没有装死这回事，因为三天清理一次的规定执行的很确实。
对运动纪录的要求有一个重点，
一定要有日期纪录，你可以是app的纪录，如下：

或是现场的时间纪录，如下：

其它的通通不收，除非你可以用更有诚意的纪录照，比如下面这个：

那你就不需要特地纪录时间，
而这种纪录往往是最能鼓舞其它人也起身去运动的照片。
群组不欢迎直销或保健食品唷，
以及不管你练的多壮或是多好，如果懒的更新，不想被约束，请勿入群...
只要待在群内就一定要遵守每三天运动一次并更新运动纪录的规则。
因为以前有太多那种只更新一次或是根本不更新的人，收进来又要浪费时间踢出去。
有想加入的请先准备最近一次的运动纪录给我，
我确认该照片合乎上述规定的内容就会拉您入群。
有兴趣的，请确认文章有看清楚规则再写站内信给我。