1. 自介: 女,29岁,上班族,想瘦到目标体重。
2. 对象:限女生,上班族,每周平日能空出2~3天晚上 有心要运动减肥。
3. 目标:健康瘦身,固定运动习惯
4. 原因:主要是1个人运动常没动力,想要找人一起激励瘦身。
5. 地点:内坜元生国小操场/内坜高中操场或游泳池/内坜昱x瑜伽 等
6. 时间:平日空出2~3天晚上7:00~9:00 (时间可以再确定讨论)
7. 方式: 想变换运动内容,所以可以讨论不同方式运动,
用line 确认体重,吃了什么东西等等
8. 范围: 运动
9. 人数限制:四人
10.解散条件:人数少于2人
11.运作规则:每周至少要挤出来运动2天, 若要请假要说明理由。
可订定彼此目标,互相激励
有兴趣者,麻烦站内信联络,先稍为自介一下! 谢谢!