回应后续，也感谢其他人的建议...
MSI Z97 Gaming3基本上更新到最新bios正常支援m2扩充卡上的SSD来开机，
不过奇怪的是，在台湾官网上，似乎未见到哪个版本对此项目的支援更新说明。
使用nvme的SSD确实看测试爽，其他应该是安装软件或跑运算类软件有感，
不过只花一百多元换来传输效率的再提升，算是CP值颇高，只是一片转卡如此便宜，
不知会不会容易挂掉，东西是满简单的，电路版上也只有一颗电容...
回正题，在Z97上使用m2的SSD老实说满鸡肋，因接口只能跑PCI-E Gen2x2的速度，
nvme的SSD跑出的速度比SATA的顶多多个一两百MB，更只能发挥nvme约1/4的速度，
这边是以自用WD蓝标SN550 500GB为例，
缺点部分，更得损失2个SATA插槽停用。
换上m2扩充卡后，可以选择该板子上PCI-E Gen3x16或PCI-E Gen2x4，
当然装在前者可以完全发挥该有速度，但目前已有显卡在，
选择后者PCI-E Gen2x4，测试来说大概能发挥nvme约2/3的速度，比起SATA可以快近3倍，
算是折衷后作法，当然仍牺牲2个PCI-E Gen2x1的插槽无法使用，但释放出2个SATA插槽，
对我来说，没那么多卡要插，但要接的硬盘能全上比较重要，
以上给Z97时期的用家参考看看...