※ 引述《chen09885 (偶4粗乃丸)》之铭言：
: 大家好 ，就是我
: 以前我都玩玩个股
: 台股23000点以后，
: 我听信网络上各大理财网红说的
: 一定要买ETF ,
: 市值 高股息都买，长期稳健看好
: 听他们的后 ，我把所有存款都投在里面，
: 已经赔10%了
: 下礼拜深怕财产又缩水10%
: 请问有什么操作建议？？
帮你问 AI 了
你这种状况，其实现在很多人都遇到，很正常，特别是在台股在23000点以上这种高位震
荡的时候，很多人跟风进场买ETF（尤其是高股息或大盘型），短线遇到震荡亏10%不意外
。
这边我会从几个角度给你一些建议，你可以依据你个人的风险承受度、资金规划来判断要
不要采用：
一、你现在该不该卖？
先冷静下来想几个问题：
你买的是哪些ETF？（比如0050、0056、00878等）→ 有些ETF是成分股短期跌，但长期有
撑。
你的资金有急用吗？ → 如果不是急用，建议不要在恐慌低点砍在阿呆谷。
你是不是在高点All in？ → 虽然现在看起来好像没错，但All in不代表未来不能解套。
二、操作建议（根据不同状况）
情况A：没急用钱，也能承受短期波动
建议：先不要卖，分批加码或等反弹
台股短线跌10%，但长期还是受惠于资金行情、AI服务器、半导体等利多。
如果你买的是像0050、0056这类ETF，其实都是好标的，只是买贵了。
建议设停利停损区间（例如：亏超过15%，先停损一部分；反弹回来亏损缩小到5%，先减
码）
每个月如果还有收入，可以用 定期定额方式摊平成本，拉长持有期望值。
情况B：心态已经炸裂，压力很大，睡不着觉
建议：部分停损，回收一点现金流安心
不一定全砍，但可以考虑减码一半，回收现金避险。
剩下的持股就等反弹或转长期持有，这样心理压力不会那么大。
你不是输在ETF，是输在“买太贵＋一次All in”，下次分批买进就不会这样。
三、后续该怎么调整心态？
别只听网红，很多人有业配，讲得很梦幻。
学会自己看基本面、技术面、景气循环。
高股息ETF ≠ 稳赚不赔，他们也会跟着大盘跌。
长期稳健投资≠短期不会赔，这是最大误区。
如果你愿意提供你持有的ETF代号，我可以帮你分析一下里面的成分股和走势，看看有没
有可能弹、还是应该止损一部分。也可以帮你设一个简单的资金配置策略。
你现在最重要的是 避免情绪化操作，这是散户最容易输的地方。只要还有现金在手，就
还有翻身的机会。