1.原文连结：
http://www.appledaily.com.tw/appledaily/article/finance/20131009/35349593/%E9%83%AD%E5%8F%B0%E9%8A%983%E6%8B%9B%E4%BF%9D%E6%B4%BB%E5%8A%9B
2.内容：
郭台铭3招保活力
2013年10月09日
首度参加APEC的鸿海董事长郭台铭，畅谈养生之道，只要运动、用心敬业，加上粗茶淡饭
，就能保活力。黄馨仪摄
【黄馨仪、陈智伟╱峇里岛、综合外电报导】首度前往印尼峇里岛参加APEC企业领袖高峰
会的鸿海董事长郭台铭，虽每天几乎都有开不完的会及满档行程，但是他有维持活力的养
生秘诀。郭董昨在下榻的阿曼努沙（Aman Nusa）度假别墅里“解密”：只要多运动、用
心且敬业，加上粗茶淡饭，就能长保活力。
美危机“有正面影响”
鸿海集团版图遍布全球12国共40个生产据点，郭台铭每天不是与拜访客户谈生意，就是当
空中飞人视察厂房，今年更是首度到峇里岛参加APEC(Asia-Pacific Economic
Cooperation，亚太经济合作会议)企业领袖高峰会，并在高峰会发表演说。
由于每天行程满档，维持体力就变得相当重要，郭台铭透露，其实自己每天只睡4、5个小
时，“其实睡觉会越睡越多，习惯就好！”像他上周日抵达峇里岛别墅时，已是半夜11时
30分，“但即使再怎么累，我还是跳下泳池，游了40分钟，今天也趁开会空档，游了40分
钟。”
除了运动之外，郭台铭认为，事业上“要用心、喜欢自己的工作”，才能维持敬业精神。
外界以为郭台铭每天都有许多应酬，应该餐餐大鱼大肉，郭董却说，自己从小就吃得很简
单，“只要消化得了的就好”。
郭台铭更指出，即使日前跟墨西哥总统潘尼亚尼托（Enrique Pena Nieto）餐叙，也都只
有4、5道菜，包括前菜、海鲜、主食、甜点，顶多5道菜，所以其实粗茶淡饭是最好的，
不需要特别精致的食物。
不过，谈到美国政府暂时关门的危机，是否影响全球经济，郭台铭话锋一转指出：“讲不
会有影响是骗人的！”
郭台铭说，虽可能让老百姓消费变得比较保守，但美国也会因此重视他们的国债、货币发
行及各种保险，可能提高美国人的生活效率，而不是降低生活品质，这就是比较正面的影
响。
在中国面临招工不足
另根据外电报导，郭台铭在APEC场边接受英国《金融时报》专访指出，中国年轻人不喜欢
进工厂组装生产线从事单调、低薪的工作，“宁可从事服务业、网络相关或其他轻松容易
的职务”，公司面临招工不足难题，目前正透过升级训练及自动化解决，并分兵投入非制
造业多角经营。
3.心得/评论(必需填写)：
郭台铭透露，其实自己每天只睡4、5个小时
我的睡觉时间是郭董的1倍 难怪我还在当鲁蛇 > <