这里不得不提一下制约学习
https://zh.wikipedia.org/wiki/%E5%B7%B4%E7%94%AB%E6%B4%9B%E5%A4%AB
原PO首先必需在少看盘的情况下获利一次，并给予奖利
这应该会诱使原PO持续使用这种少看盘的方法，当然有获利就有给予奖利
等到少看盘成为习惯之后就可以停止给予奖利了
详细的理论和实验，可以参考相关的心理学书籍
如果时间有限，可以看一下投资心理学相关的书籍，同样有提到一样
的概念和操作方式
※ 引述《leon99 (李奥)》之铭言：
: 小弟得了股癌，得了三年有余，起初只是一个礼拜才看一下
: 后来一个礼拜看好几次，之后是每天晚上看
: 越来越夸张的是，有了智慧型手机之后
: 变成时时都在看股票行情
: 影响上班情绪，想戒却不容易戒掉
: 以前会时时看的原因，是因为要遵守停损点
: 比如我100元买入股票，设滚动式停损点8%
: 跌到92元的时候，就要认赔杀出
: 这虽然没有帮我赚到钱，但最近结算三年来
: 只赔了4K左右，不过却浪费了我很多时间
: 所以我现在的标的除了0050还有一些老人股
: 基本上是不用天天看盘的，但这个习惯还是难以戒掉
: 请问各位版友是如何戒掉一直想看股票的念头?
: 请不要告诉我毕业最快.... 非常谢谢!