小弟最近也有一样的问题，反省的结果，发现有以下几点缺失可以改进。
1.停损点设得不适当。
通常应该设在"走势证明自己看错了"的地方。
如盘整时，设在反向突破后的上(下)几档。
如果停损点设得不恰当，往往行情就算如预期，也可能在短暂盘局终究停损出场。
2.操作纪律。
因为个人主观认定走势将会往哪边走，或系统"将会发出信号"，于是就急着进场。
根据个人经验，这时往往就不会发出信号了。-_-
3.策略有改进空间。
简而言之，就是自己的操作系统，实际上胜率并不太高。甚至长期来说可能会带来
负报酬率。
4.资金控管不当。
这也是操作纪律的问题，但也是最严重的问题。影响面有多个。
我们有可能因为"非常看好"(贪婪)某支股票而加倍下注。
但加倍下注，带来加倍的风险，其后果可能是:
a.心理压力及其带来的非理性。
当行情不如预期时出现的波动，所带来的损失将是平常下注的倍数。
因恐惧损失扩大，将可能导致我们在停损点未到达时，就贸然砍仓出场。
(当然损失也是平常停损的倍数)
b.当资金控管不当，结合上面几点，将带来更大的危险。
当然如果这加倍下注所带来的风险都在自己预期之中，那就另当别论。
最后回应原po的如何做到心如止水，最简单的作法就是:
那就在自己可以心如止水的承受的范围内下注吧!
如果自己一次损失个3万不痛不痒，那就不要下超过3万的注，
如果一次损失超过5千、1万便会觉得心痛，那就不要让自己承受超过这个金额的风险。
每个人可承受、愿承受的风险都不一样，选择适合自己的也就是了。
以上是小弟最近操作所学习到的小小心得。
小弟只是个还在学习中的新手，以上一些经验分享。
也许观念不尽正确，还请各位高手指正。