大家新年快乐
去年年底开始有习惯喝洋甘菊花草茶
最初是因为无咖啡因的关系
想说可以试试看 避免失眠
但喝了几次以后 发觉不只如此 似乎还能帮助熟睡 触发睡意
据称草本的饮品可以舒缓焦虑 协助放松 助眠
有版友也是这样吗?
推荐给想喝星巴克 但又怕睡不着觉的朋友