※ 引述《Wardyal (房石 阳明)》之铭言：
: 刚刚看到就好奇问一下
: https://i.imgur.com/dFxV0zO.jpeg
: 用史密斯机重量会变轻还是怎样
: 记得不是只是防止你杠掉下来的东西吗
: 还是不是
我都用史密斯深蹲跟肩推捏
不过我是初学者
应该还行吧
上次自由重量卧推40公斤差点被压死
姆咪