自己的问题自己答，
提供给其他苦主，
找国外论坛发现的，
直接去手动更新xperia clock的APP，
网络搜寻一下，
https://www.apkmirror.com/apk/sony-mobile-communications/sony-clock/
更新到最新版，
下载更新，
至少我目前一周都正常。
好像是之前GOOGLE CLOCK的BUG直接被索尼COPY过去了。

为啥是非官方的网站? 这种内建APP如果有更新 sony有些会同步更新网域在google play 有些放自家的会在what'snew

因为SONY很多App更新不会独立释出 而是某些机型的特定版本内嵌这些更新就有赖各方使用者抽出 apkmirror是很安全的网站 不用过度担心Clock这个核心App SONY从来没有推出独立更新(有错请指正)有在更新的 是Clock Widget

其实...这问题在MY ROM上早就没遇到了...

MY ROM？那啥？

我的都正常耶