刚好这几天买了新手机 SONY Z Ultra
发现SONY有出智慧环
上网查了 说可测量睡眠状态 以及当闹钟使用 这点很心动
由于小妹有显著的睡眠障碍(目前已就医 正等报告)
无奈睡眠障碍非一时半刻可以诊断出来(排检查就得半年)
最近已经影响到工作 受到上司多次警告
等到排到队 大概也没工作了
就想说作为补助也好
不知道有人知道睡眠状态的测量机制是?(网络上搜寻有人说是翻身?)
还有当闹钟使用的状态是否真的可以在易清醒的叫醒人呢?
此外,市面上也有其他厂牌智慧环,是否有推荐的呢?
SONY似乎是最便宜 功能也比较简单的
但是我目前比较希望可以帮助自己掌握睡眠
认为是意志力不够才起不了床的,就请退驾吧
如果什么事情都可以用精神论来解决,那感冒、不孕都用精神论就好
其实我是很痛苦的 因为每天几乎都在跟不稳定的睡眠问题对抗
不是外人以为的太闲所以上班打瞌睡
每次发作都陷入自我厌恶