[问题] 挥棒速度

楼主: kevinbadboy (锋狂凯子)   2017-10-03 16:04:00
有前辈告诉我说球打出去的力道跟肌肉没什么关系,跟挥棒速度比较有关系,那想向各位前辈请教一下要怎么提升挥棒速度
另外在问一个rawlings的打击手套有人用过吗?评价如何?
作者: cuba391156 (cuba391156)   2017-10-03 16:36:00
你前辈是理组吼
楼主: kevinbadboy (锋狂凯子)   2017-10-03 17:15:00
我也不认识耶 是在操场打球的时候一起的 不过是医学系的
作者: ayakun (おほほ)   2017-10-03 17:26:00
我以前一起打球的球友也是这么跟我是说的,最近在看大联盟的打击教学也有提到这点
作者: Qcloud (Direction)   2017-10-03 17:43:00
速度很重 但是其实球棒跟球的碰撞面更重要击球面对了跟击球方向对了 再来提升挥棒速度比较有意义
作者: laieshen (伊克斯)   2017-10-03 18:29:00
应该是说有肌肉但是动作不正确,协调性不好,击中球的力道也不会强
作者: moonfire (我的信仰就是我自己)   2017-10-03 19:16:00
怎么会没关系…愈快代表愈有力啊…
作者: a89182a89182 (猪猪肉桂卷)   2017-10-03 19:43:00
当然没关系 你挥在快没办法在击球后有足够力道维持速度还是等于0
作者: moonfire (我的信仰就是我自己)   2017-10-03 19:45:00
楼上不是说要有足够力道维持速度吗...那不就要有力吗...要有力气就要有肌肉,要有肌肉就要练rawlings没用过,但是rawlings应该也分不少系列
作者: ws210112000 (伦哥)   2017-10-03 20:02:00
怎么会没关系 看看Stanton Judge不单肌肉 还有协调性 技巧等 都影响很大
作者: moonfire (我的信仰就是我自己)   2017-10-03 20:13:00
估且不论挥棒技巧的影响,在大家技巧都100的情况下力气愈大的人挥棒一定愈快想要提升挥棒速度,需要的就是正确的挥棒动作和技巧,以及力气
作者: garrygt4 (C.Yang)   2017-10-03 20:35:00
力气越大没有挥棒一定快阿...挥棒是很复杂的动作协调性也有关联
作者: moonfire (我的信仰就是我自己)   2017-10-03 21:22:00
我觉得要把力气以外的技巧部份先平等,当然力气大但没技巧的人,不一定挥的比力气小的技巧好的人快但是如果力气大的人,挥棒的技巧,以及各位说的协调性都跟那个力气小但协调性和技巧好的人一样的话,力气大的人挥棒一定比力气小的快,这是一定的吧?我体重54kg,假设我是各位说的挥棒技巧和协调性好的那个人,跟另一个100kg的人但他挥棒技巧不够,挥得跟我一样慢的话,那他如果肌肉练起来,技巧姿势协调性都练跟我一样,那他比我有优势的力道就会成为比我挥更快的重点了
作者: Qcloud (Direction)   2017-10-03 22:14:00
说真的以大部分垒球的比赛强度来说,技巧重要性会大于肌肉强度,技巧起来了挥棒速度不会慢
作者: Monday27 (Monday)   2017-10-03 22:41:00
练手腕啊
作者: boypig (吴小猪)   2017-10-04 00:21:00
呃...肌力、肌耐力、爆发力应该是三个不同的议题
作者: kokoyou (喜欢走走)   2017-10-04 10:43:00
棒子重量 肌肉爆发力 棒头轨迹 阿达力 就这几点 要挥棒速度你试试看拿500甚至更轻的棒子 就可以很快囉
作者: a89182a89182 (猪猪肉桂卷)   2017-10-05 00:05:00
正要说,只求挥棒速度拿纸棒捆捆打就好 问题在挥棒击中后,你能不能抵销球的动量,然后还有足够力量给予其反向冲量
作者: moonfire (我的信仰就是我自己)   2017-10-05 18:06:00
所以说除了练习挥棒技巧外,还是得练练肌肉
作者: Qcloud (Direction)   2017-10-05 18:11:00
个人觉得技巧先够再求肌力 说实在的我在练打的时候 用力打也不见得打得比较好, 反而是六七分力的时候控制做得好球才打得扎实
作者: moonfire (我的信仰就是我自己)   2017-10-05 19:30:00
先求技巧+1,不过同样是六七分力,力气原本就大当然更远然后控制又好,就是优势...
作者: justining (萧何)   2017-10-08 07:15:00
协调性确实跟肌肉多寡呈反相关 请参考游泳选手 但是要有力道还是要有肌肉 所以每个人的平衡点都不一样 没有绝对
作者: fisher6879   2017-10-12 16:29:00
正确说是肌肉有助于你的挥棒速度,是相乘的关系,你挥棒顺畅加练肌肉变超猛,挥顺但没练肌肉极限就在那里,只有肌肉不会挥就多练吧,等技术有了就能体会两者相乘的结果

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