大家好
小弟打击时贤拜都说我的挥棒姿势基本上可以
但总是力道不够，感觉身体的力量没有确实传导到球棒上
但是他们也说不出个症结点
因此有请人拍摄打free时的影片，但只有侧面请见谅
剪辑版(27秒)
https://www.youtube.com/watch?v=yprZMkpXpLM
四倍慢速版(1分14秒)
https://www.youtube.com/watch?v=c-sw-vomqik
前提说明:
小弟在大学才正式接触垒球，当时不太会打球，曾经打内角球连续打断两根球棒
之后打击时下意识都打中外跟右外...不太会拉球...可能是造成现在打击姿势的主因...
小弟自行归纳几点:
1.抬腿不确实
2.球到最高点后准备打击时的腰好像转得不够多
3.挥棒轨迹好像有问题
4.打完球左手就放掉，没延展
5.击球点也不对...唉
惠请各位垒球贤拜、先进指点小弟
谢谢!

小弟是觉得 下盘没重心（不够稳）打击时重心跑掉 力量出不来 只剩手跟腰在动 可是你的腰也没锁住跑掉了（太早转） 所以没power也是当然的 小弟浅见

我觉得要不要等球在低一点在挥击不然觉得除了下半身重心跑掉 感觉没啥问题

楼上贤拜 垒球在高点打 才能打的远 低球要有技巧啊

右手吃不够…棒头出不去…跟太进来了…跟球节奏还不错，下盘可以再稳些，浅见@@

成美桥耶~~~

脚尖要先着地，而且着地的时候左肩还是对着投手的。然后跨太大步重心没留在后脚，没有地板支撑腰转起来没力，前脚也没办法稳稳抓地，从挥完左脚尖往外旋转可以得证。我觉得主因是跨太大步太想出力

右脚是去协助转腰的重点，但是你没有利用右脚尖去旋转就移动右脚了，所以下盘重心不稳，力量也就没有办法确实借由转腰去带到手去击球，因此最后几乎都是靠协调性和手臂去打球，没有吃到身体的力量

1我觉得看你要不要打击前准备动作修正成微蹲的方式，比较能够运用到盘的力量，然后右手尽量不要放掉不然会导致身体被棒子带着跑而腰转太快开掉，然后重心放右脚，尽量不要踩太大步或往前探出去打，这样会没power的，另外抬脚我觉得可以依个人习惯这点我是比较认为影响没那么大的，毕竟不是打棒球不ㄧ定都要抬那么高，只是ㄧ个类似集气的动作，图是大概解释打击前准备动作看要不要改成差不多这样而不是站直直的http://i.imgur.com/zHA3WHf.jpg

每次挥击，下盘都会跑掉，相对力量就因为这样被分散了挥击时，双手应做完延伸，而不是碰到球后只放单手只剩一只手，力道等于只放一半出来而已