在下练投手练了两年了
一场比赛大概最多4-5个保送(但不会密集在一局爆)
稳定度算有、状况不好投给对方打的球也有
保送的坏球大多是差半颗或一颗，不会偏差太多
深度算满深的，大部分球都在好球带后面
高度也有一定的高度，在一般组的赛事大概算高的
迷惘的是
自己的高度似乎已到极限
不知该怎么投得更高
在下平常也有在重训、跑步 一个礼拜至少两次
重训大小腿肌群、二头三头肩背等该做的都有做
但日前看过公开组的投手
那高度与准度稳定度 只能说叹为观止 佩服不已
请问版上各位前辈
该怎么训练自己让球投得更高呢？

蹲得越低，向上的动力就会越大，出手点的位置也会影响高度，但是要注意手臂摆动的稳定度，因为手的摆动轨迹也会变长，这点需要大量的练习让手臂去记忆，当然，力度的控制也会变成关键，每个人下蹲的姿势都不一样，多尝试可以让帮助找到最适合你的姿势，以上个人经验。

有不蹲只跨步的强投吗?

我只有轻微蹲+摆荡 但满多人都对这样的动作可以投高球很意外

一场四五个保送 还是把控球弄好比较重要 高度就再说吧未来比赛限高会越来越多 能控制内外深浅才会投得长久