Re: [讨论] 下班之后好累 cjamhe01385 PTT批踢踢实业坊

Re: [讨论] 下班之后好累

楼主: cjamhe01385 (彻) 2019-04-11 19:00:24

我觉得有可能是习惯性问题
可以试试除了睡觉时间以外，其他空闲时间都尽可能地在书桌前
以及平常少量多餐，避免晚餐一下子吃太饱，结果就会很想睡觉
我自己的做法是：
1. 回到家是会先做家事，让自己不要因为疲累就只想倒床
2. 学习时会先站着原地小踏步，避免自己坐着又想睡觉
3. 给自己每天订明确的目标，逼自己养成习惯，让意志力战胜想休息的心态
https://imgur.com/VVGdiY0
当然如果真的很累还是要休息啦XDXD 不然会过劳
不过可以试试这些方法～～

作者: hl4 (Zec) 2019-04-12 09:02:00

这个trello有用什么plugin吗

作者: pipisn1024 (Jason) 2019-04-11 19:39:00

推推感谢C大分享我有发现做一些简单的家事活比较不会想睡～

作者: dali17dali17 2019-04-11 20:03:00

去接个案用新技术又有案子压力，就不想睡了

作者: eeleader (领航员) 2019-04-11 20:28:00

你所不知道的jserv篇

作者: aiorwoa (anti) 2019-04-11 20:49:00

推感谢分享!

作者: Mellissa 2019-04-11 21:07:00

洗车擦车很不错脑子放空休息又兼顾室外运动和清洁

作者: michaelshen 2019-04-11 21:29:00

可以问一下原po是用哪个行事历软件吗？

作者: loadingN (sarsaparilla) 2019-04-11 21:57:00

太充实了

作者: jacksonxu (K3R) 2019-04-11 22:07:00

回七楼，Trello

作者: marc47 (思乐冰) 2019-04-12 01:40:00

最棒的方法就是接一些外面的case来忙，这样有额外加薪，更充实

作者: pkro12345 (席龙) 2019-04-12 04:12:00

推推感觉蛮实用的

作者: aa83090202 (ylllewwww) 2019-04-13 13:49:00

推

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