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[请益] 眼睛保养与蓝光眼镜

楼主: josonfat (皮卡哈啾)   2019-01-03 23:37:20
各位先进好，
我目前刚进科技业做了2个半月，
进去前近视 左625 闪100 右675 (眼镜有低配25度)
最近飞蚊症突然爆发，且右眼近视加深75度，
所以想配个coding用的蓝光眼镜，低配100度不知道会不会看不清楚，
想问版上大大有没有人有过这方面的经验。
另外就是前几天去买了叶黄素(里面有其他的成分，我知道纯叶黄素只是防黄斑部病变)
来吃个保健和心安，除此之外不知道版上大大还有没有其他保护眼睛防止恶化的
办法或撇步。
有去看眼科做眼底检查，视网膜说没问题，但感觉这几天飞蚊症又一点一点加重
刚发现的时候比较明显的是右眼有一二个黑点，但这几天发现双眼都出现了
半透明散散飞蚊，弄得我整个人心态崩溃，心情低落有种活不下去的感觉= =(离题了
总之主要就是想请教蓝光眼镜以及保养眼睛这方面的经验
谢谢!
作者: yamakazi (大安吴彦祖)   2019-01-03 23:52:00
用visual studio看codechrome有一款extention 叫 Midnight Lizard 可以改变网页背景色
作者: Linares (TaeyeonSone)   2019-01-03 23:59:00
飞蚊症是玻璃体的问题，视网膜当然检查不出什么，饮食均衡才是最重要，远离咖啡因，眼镜的话，蓝光直接配镜片不会反光的那种（最贵的），度数找专门的配就好了，要能帮你看出主眼副眼，配不同度数，不要无脑低配度数，会伤眼
作者: slash66 (JimmyHuang)   2019-01-04 00:01:00
我也曾经到职一个月就飞蚊症，职业伤害啊，飞蚊症好不了了
作者: codehard   2019-01-04 00:04:00
自己买好萤幕比较重要
作者: NewLightGold (西瓜精)   2019-01-04 00:20:00
Eizo萤幕刷下去了啦！
作者: alog (A肉哥)   2019-01-04 00:32:00
750/700 飞蚊也有目前是尽可能调低萤幕亮度 因为我太长使用较亮的背光
作者: eva19452002 (^^)   2019-01-04 00:38:00
建议你用f.lux，眼睛舒服很多，只是一开始用会不太习惯，因为萤幕黄黄的
作者: frankexs (kn)   2019-01-04 01:12:00
我都用SunsetScreen
作者: vi000246 (Vi)   2019-01-04 01:21:00
我已经放弃了 等医学进步再去做手术
作者: abccbaandy (敏)   2019-01-04 01:38:00
windows内建的夜间模式开起来~
作者: p122607 ((′▽`))   2019-01-04 01:45:00
问医生
作者: LincolnBoy   2019-01-04 08:25:00
吃叶黄素有帮助吗?
作者: codehard   2019-01-04 08:41:00
吃叶黄素感觉有帮助 不过还是弄好萤幕有用
作者: overhead (overhead)   2019-01-04 08:43:00
我是用flux
作者: shanz7783 (DD)   2019-01-04 09:31:00
flux好用，萤幕买不闪烁，背景能深色就深色
作者: jimmy689 (吉米蛆蛆)   2019-01-04 09:42:00
拿电蚊拍R
作者: yamakazi (大安吴彦祖)   2019-01-04 07:52:00
用visual studio看codechrome有一款extention 叫 Midnight Lizard 可以改变网页背景色
作者: Linares (TaeyeonSone)   2019-01-04 07:59:00
飞蚊症是玻璃体的问题，视网膜当然检查不出什么，饮食均衡才是最重要，远离咖啡因，眼镜的话，蓝光直接配镜片不会反光的那种（最贵的），度数找专门的配就好了，要能帮你看出主眼副眼，配不同度数，不要无脑低配度数，会伤眼
作者: slash66 (JimmyHuang)   2019-01-04 08:01:00
我也曾经到职一个月就飞蚊症，职业伤害啊，飞蚊症好不了了
作者: codehard   2019-01-04 08:04:00
自己买好萤幕比较重要
作者: NewLightGold (西瓜精)   2019-01-04 08:20:00
Eizo萤幕刷下去了啦！
作者: alog (A肉哥)   2019-01-04 08:32:00
750/700 飞蚊也有目前是尽可能调低萤幕亮度 因为我太长使用较亮的背光不过我自己的状况 就你讲的飞蚊 我很小就有了 所以心态上比较能适应 只是变多感觉hen不爽XD
作者: eva19452002 (^^)   2019-01-04 08:38:00
建议你用f.lux，眼睛舒服很多，只是一开始用会不太习惯，因为萤幕黄黄的
作者: frankexs (kn)   2019-01-04 09:12:00
我都用SunsetScreen
作者: vi000246 (Vi)   2019-01-04 09:21:00
我已经放弃了 等医学进步再去做手术
作者: abccbaandy (敏)   2019-01-04 09:38:00
windows内建的夜间模式开起来~
作者: p122607 ((′▽`))   2019-01-04 09:45:00
问医生
作者: LincolnBoy   2019-01-04 16:25:00
吃叶黄素有帮助吗?
作者: codehard   2019-01-04 16:41:00
吃叶黄素感觉有帮助 不过还是弄好萤幕有用
作者: overhead (overhead)   2019-01-04 16:43:00
我是用flux
作者: shanz7783 (DD)   2019-01-04 17:31:00
flux好用，萤幕买不闪烁，背景能深色就深色
作者: jimmy689 (吉米蛆蛆)   2019-01-04 17:42:00
拿电蚊拍R
作者: reichs   2019-01-04 18:25:00
低配会加深度数
作者: Dreamerrr (芋鸭芋鸭欧)   2019-01-04 20:42:00
雾面萤幕+flux
作者: alihue (wanda wanda)   2019-01-04 20:51:00
飞蚊症跟蓝光有关系吗？先厘清再找解法
作者: gn60311 (Peterman)   2019-01-04 20:58:00
flux +1 很有感
作者: reichs   2019-01-04 10:25:00
低配会加深度数
作者: Dreamerrr (芋鸭芋鸭欧)   2019-01-04 12:42:00
雾面萤幕+flux
作者: alihue (wanda wanda)   2019-01-04 12:51:00
飞蚊症跟蓝光有关系吗？先厘清再找解法
作者: gn60311 (Peterman)   2019-01-04 12:58:00
flux +1 很有感
作者: x3795566 (恬静与快乐)   2019-01-04 15:27:00
EIZO真的好用，差很多
作者: x3795566 (恬静与快乐)   2019-01-04 23:27:00
EIZO真的好用，差很多
作者: jack42107 (小克)   2019-01-05 00:54:00
flux真的超棒 一定要装
作者: jack42107 (小克)   2019-01-04 16:54:00
flux真的超棒 一定要装
作者: robber1234 (超痛恨嘴炮)   2019-01-04 17:49:00
蓝光眼镜+低亮度萤幕,但老了眼睛一堆黑点在飘,无解..看过眼科,会滴散瞳剂然后用灯照瞳孔帮你看视网膜基本上玻璃体有杂质无法避免,就是尽量不在暗处看3c眼睛不适就跟医生拿药水,基本上会给消疲劳跟营养剂2种
作者: tommyhlu   2019-01-04 23:00:00
耳垂后方有一个穴道，常常按压，眼睛比较不容易干涩。你现在按压，应该很酸痛难受，要常常按摩，就会改善。翳风穴可用食指指节顶压，或用拇指从瘈脉穴推向翳风穴。
作者: xiaomi3 (MI3)   2019-01-05 01:00:00
"散"光
作者: robber1234 (超痛恨嘴炮)   2019-01-05 01:49:00
蓝光眼镜+低亮度萤幕,但老了眼睛一堆黑点在飘,无解..看过眼科,会滴散瞳剂然后用灯照瞳孔帮你看视网膜基本上玻璃体有杂质无法避免,就是尽量不在暗处看3c眼睛不适就跟医生拿药水,基本上会给消疲劳跟营养剂2种
作者: tommyhlu   2019-01-05 07:00:00
耳垂后方有一个穴道，常常按压，眼睛比较不容易干涩。你现在按压，应该很酸痛难受，要常常按摩，就会改善。翳风穴可用食指指节顶压，或用拇指从瘈脉穴推向翳风穴。
作者: xiaomi3 (MI3)   2019-01-05 09:00:00
"散"光
作者: molopo (mmm)   2019-01-05 23:50:00
字体24 降蓝光 or 雾面护目镜建议 30 60分 倒水 厕所 走走
作者: molopo (mmm)   2019-01-06 07:50:00
字体24 降蓝光 or 雾面护目镜建议 30 60分 倒水 厕所 走走
作者: ca2005 (愤怒鸟Roger)   2019-01-08 16:08:00
鱼油可以用 不过要挑一下纯化的等级
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