毕业后工作两年都是作程式的相关工作
平常加班不用说,工作一直坐着腰部相当不舒服
肩膀也超级酸痛,想说这样下去不是办法
我怕小鲁我还没年薪百万 身体就先搞坏
想问前辈们都如何解决这类烦恼
有想试试最近很夯的站着办公
但毕竟在办公室站着有点太过显眼
所以有点想考虑买个人体工学椅
最近同事推荐一款美姿垫
http://goods.ruten.com.tw/item/show?21408185871195
刚好看到一家很便宜的
想问问大家,这个效果如何
有前辈能够分享下吗？
是否适合久坐工作的工程师
谢谢
作者:
robler (章鱼丸)
2014-08-18 15:17:00做重量训练
重训小弟偶而会做 只是加班时间一长 运动动力自然就会降低很多
作者: colan1206 (可蓝) 2014-08-18 15:42:00
美姿垫我觉得蛮有用的喔！
作者:
saxontai (黑暗，点缀孤零零的星)
2014-08-18 16:18:00Herman Miller Aeron Chair...
换椅子,找张可以长时间坐起来舒服的椅子比较实在不一定要网椅,坐起来像沙发的椅子会更合适外面卖的办公椅都很烂,请找专卖办公家具厂商
买椅子感觉有点太贵 且带椅子去公司感觉有点怪怪的目前应该会考虑购入上面的美姿垫吧 有版友想跟的吗?
作者:
Abbee (阿比)
2014-08-18 19:04:00有种运动建议每天作：用屁股走路
作者:
fortinet (fortinet)
2014-08-18 20:36:00重训也要做对！练腹肌可以大幅改善腰痛
作者:
abola921 (南港金城武)
2014-08-18 21:31:00有这方面困扰，就会知道为什么老板们爱打golf腰有力，自然不太会腰痛，万元椅真的都没啥用
作者:
ykjiang (York)
2014-08-18 23:20:00改成站着工作
作者:
pooznn (我~~~是来被打脸滴!!!)
2014-08-19 16:47:00背和手臂都不会悬空!! 一悬空 练什么都没用 一定酸痛都来!不要
作者:
humanfly (laguna@HEADSHOT)
2014-08-19 23:46:00腰靠就很好用了 减轻负担，用了后打再久电动也不会不舒服
作者:
jyunwei (jyunwei)
2014-08-21 05:32:00有推荐的腰靠吗~