名人谈养生／国防部长严明 足球一踢半世纪 菸瘾两天就戒掉
2014/03/09
【联合报／记者程嘉文／报导】
“养生？我才64岁，谈什么养生？”国防部长严明半开玩笑说。“没有特别的养生之道，
就是爱运动吧！”
过去高阶将领流行打高尔夫，近年军中流行跑步，严明最爱的运动，是要在场上跑足一小
时、体力消耗大的足球。
四处征战 留下不少“记号”
民国五十三年，严明进入屏东东港的空军幼校，被选入足球校队，担任右侧内前锋，一踢
就是半个世纪。至今每月仍保有一个下午在足球场上度过。
跟大部分足球选手一样，严明身上也有不少征战球场的“记号”。例如大四那年，他代表
学校参加各军校的校际足球赛，与对方选手撞成一团，对方膝盖顶到他脸上，当场撞断了
三颗上门齿，换了假牙。在台东志航基地担任中队长时，因踢球导致右脚背骨折，好一阵
子是撑著柺杖带领部队。
“虎风”球队 培养众多国脚
相较跑步、篮球等运动，足球需要的场地大、“搭子”也多。民国九十一至九十二年间他
担任空军官校校长，几乎天天下午都到操场上和学生踢球；在空军总部、国防部服务时，
因为缺乏场地，能够踢球的机会就少得多。
橄榄球是陆军的“军球”，足球则是空军专长，“虎风”足球队一度培养出众多国脚。每
年空军官校九月一日校庆，校友也都会返校与在校学弟举行友谊赛。严明前年筹组空官校
友足球队，并以虎风为名。目前虎风队每月在北市大佳河滨公园，与台北的孔雀足球会踢
球联谊，只要挪得出时间，严明都会到场开踢。
孩子皱眉 让他戒了17年的菸
除了运动，严明的起居饮食没有什么讲究与禁忌，比较可提的是民国八十六年把菸戒了。
严明自承，从高中时就开始抽菸，最后一天得抽上两包。最后下定决心戒菸，除了太太与
女儿的抗议外，有一回自己带着妻儿去吃牛排，餐后顺手就点起一根菸，不料邻桌的小朋
友却立刻对他皱紧眉头猛搧鼻子，让自己有点不好意思。回到家就把剩下半包菸一口气抽
完，然后告诉太太，再也不抽菸了。
第二天他带着全家到台东玩，刚上路菸瘾就发作，忍不住问太太：“下一站我去买包菸行
不行？”她回答：“喔？你不是刚下定决心要戒菸吗？”严明想想太太说的也对，“从那
天到现在，17年来我没再抽过一根菸。”
严明小档案
年龄：64岁
经历：空军幼校13期（56年班）、空军官校52期（60年班）、战斗机飞行员、空军官校校
长、空军司令、参谋总长
现任：国防部长
养生一句话：多运动就对了。
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