[讨论] 减肥吃的零食 FORdidi PTT批踢踢实业坊

楼主: FORdidi (凌LIN) 2025-07-31 16:44:10

最近开始认真减肥想趁夏天倒数几个月冲一波
上班族的我真的没办法克制下午嘴馋想吃零食
各位有没有比较推荐减肥也可以吃的小零食给我
打算买来放在办公室偶尔吃一点就好
(坚果跟黑巧克力已经购入)
如果完全不吃零食我怕我会爆食QQ
谢谢各位~

作者: yamiyami (甜月亮) 2025-08-01 00:31:00

五香蒟蒻片鳕鱼香丝这种也可以

作者: yahs1239qq (yahs1239qq) 2025-08-01 14:49:00

超商卤鸟蛋其实蛮解嘴馋

作者: anne1326 (anne1326) 2025-08-01 17:30:00

海带茎/无调味海苔（包寿司用的上面就没有盐跟油）

作者: noistopher (miumiu) 2025-08-08 12:24:00

超商鸡胗也行，蛋白质又高

作者: Nancy1918 (萧希少女) 2025-08-12 15:24:00

无糖优格?放冰箱夏天吃蛮爽快的

作者: cake (peace) 2025-08-16 21:35:00

鳕鱼香丝或自己爆无调味爆米花

作者: eme7615 (eme7615) 2025-08-19 20:20:00

鳕鱼香丝不错!!用气炸锅炸过后脆脆的很香很好吃!!

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