图文介绍板版:
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谁说健康饮食不能吃甜食?
灵活的变化饮食内容
会让减肥生活过得更美好
所以我也是会吃甜食的 ^^
但~身为一个专业的营养师
每次吃甜点或冰淇淋的时候大家就会问
“营养师可以吃这个吗?”
营养师也是人啊....
也有享受美食的权利
尤其是身为一个拥有少女心的营养师
爱吃蛋糕、甜点、冰淇淋是很正常的
所以平时我只能躲起来偷吃...
But ! 今天可以正大光明跟大家介绍一下
一整桶脂肪只有4克的低脂冰淇淋(洒花)
市售冰淇淋让人罪恶感最大的地方
就是他是用鲜奶油 制作的
吃生日蛋糕我可以把上层鲜奶油刮掉
但吃冰淇淋，就是吃下那堆鲜奶油
所以每次吃完冰淇淋我的罪恶感很重
这次很高兴受到来自香港的 FITYO 邀约
请我试吃他们的新产品低卡低脂优格冰淇淋
我一拿到冰淇淋的时后职业病就发作了
开始看营养成份，算一下我可以吃多少
我发现他是使用鲜奶制作
且没有鲜奶油或人工奶精
还有添加优格好菌
脂肪含量一整桶只有4克~
热量只有267kcal~
这对减肥期又爱吃冰品的人真是一大福音
口感吃起来清爽没有负担~实在不错
我帮大家整里了运动后搭配冰淇淋的吃法
请大家到↓↓看图
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最近天气很闷热
一定会有人想吃冰淇淋
在减肥的人记得要找FITYO
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