※ 引述 《pttsasho》 之铭言：
: 各位雪友大家好，
: 我预计过年期间要到日本滑雪，目前正在研究租雪具
: 因为自己有点肚子，所以每次穿雪鞋及heel side起身都非常费力
: 所以想租借 step on 的雪鞋，减少体力消耗在穿脱雪鞋这件事情上
:
: 所以想上来请教大家对于新手使用step on 有没有什么建议呢?
: 谢谢大家
我用过传统bindng、
step in的CLEW跟burton step on。
稍微分享一下快穿对新手的优缺点好了。
先说缺点，
第一点，
我觉得无论是CLEW或step on，
坐着都蛮难穿脱的，
当然网络上一定会有教你如何坐着穿的教学，
但以刚接触而言，
无论是穿或脱，
这两种都蛮难坐着操作的。
但偏偏新手对刃感还不熟的时候，
站着穿也有一点难度，
CLEW的设计是鞋尖塞的进绑带，
基本上脚跟很容易就对准了。
但step on是要先对脚跟，
会有一只脚悬空的时候，
于是对新手来说，
可能脚一悬空板子就开始滑动了，
在斜坡上站着穿step on并没有想像中容易。
第二点，坐缆车的时候还是有一种不踏实感，
强烈建议一定要绑安全绳，
但就算绑了安全绳，
还是会担心哪天板子从缆车掉下去，
穿传统binding时就没有这种感觉。
再说优点，
优点当然是穿的快，
腰不用弯，
以新手来说，
因为上课用的绿线，
长的大概500-800公尺，
短的只有200-300公尺，
一天下来穿脱的次数算是偏多。
所以要是有自信能在板子上单脚站着平衡，
其实是蛮推荐用快穿的。
但万一不行，说真的坐着没有比较好穿，
尤其假设你是在终点缆车前摔倒，
传统binding直接坐着拆开绑带再起身就好，
快穿反而还要多一个穿板站起来的步骤才好解开。
简单来说，
完全零基础的新手不太建议用快穿，
因为坐着穿展现不出优势。
但有一点基础后，
下缆车队友还在穿binding，
自己已经开滑的感觉是蛮有快感的。

有个问题是新手买Step on是要自学还是请教练教？自学的话，反正就自己摸索。找教练的话，如果教练没用过那也没办法教

Step on不用教 但新手一律建议找教练 不管你用什么系统

stepon坐着穿我觉得也是满轻松 但我没啥鲔鱼肚....有肚子的人的话 我觉得stepon坐着穿会比传统掰更困难

初级：坐着穿；中级：站着穿；高级：行进间穿小孩子不要学，叔叔有练过：坐上缆车前一秒两脚穿好

XD 是真的不能学啦 我之前有干过一样的事情 结果上缆车被骂一次 下缆车又被骂一次....危险啦 因为有些缆车站终点的地方比较矮 会扭到脚

我是没被骂过啦，不过要一个人搭缆车且终点坡度适合才会做Step In的话是缆车上另一只脚的脚尖先勾住，下缆车前一秒板子转正时脚跟先卡好位，站起来的瞬间脚跟一压就刚好完成