[问题] 副韧带护膝选择 st9240208 PTT批踢踢实业坊

[问题] 副韧带护膝选择

楼主: st9240208 (用吉他打排球) 2024-12-01 21:15:19

上个雪季第一次滑雪
在最后一天下缆车时摔了一个大的
膝盖副韧带撕裂伤到现在都还有个底子
今年去滑雪想说要针对副韧带准备个护膝
想请教各位
建议是买像是Bauerfeind或是Donjoy这类
运动拘束弹力类型的
还是直接买那种关节支架类似这种的
https://i.imgur.com/CvZAkK5.png
外面预计还会加一层一般的防撞型的护膝
不知道各位前辈怎么推荐
还是有没有两种结合的呢

作者: rupcj8 (唉呀) 2024-12-01 23:29:00

虽然对滑雪最常见的膝盖扭伤相关的症状来说我觉得这都是偏安慰剂效果的，但我个人是用保尔范和mcdavid

作者: lanyu (violin player) 2024-12-02 07:52:00

要不要去复健科看诊问一下医师或是物理治疗师请他们建议

作者: e2167471 (乔妹) 2024-12-03 00:33:00

我用保尔范，伤后活动时稳定膝关节还是有用的

作者: SlayerLIS (slash) 2024-12-03 10:47:00

我是侧副韧带+后十字韧带撕裂我用Bauerfeind不过我受伤后有打PRP+每周物理治疗

作者: KidJay (KIMI) 2024-12-04 22:17:00

我膝盖曾经运动伤害导致轻微积水滑雪时用保尔范稳定效果不错滑十天回台湾没有受伤

作者: attack0214 (萝莉控) 2024-12-09 21:07:00

越野用机械脚 pod

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