[问题] 滑雪拉伤 K801 PTT批踢踢实业坊

楼主: K801 (k801>///<) 2022-11-23 00:08:29

新手刚迷上滑雪，今年是第一个雪季，但是第一天就不小心拉伤脖子，大家都是如何处理的，明明都出国滑雪了，前几天就受伤，大家也是紧急处理后继续滑吗XDD
想问大家都如何处理的。因为是一个人滑没有人可以问QQ

作者: ryuuuuuush (ryuuuuuush) 2022-11-23 00:53:00

看拉伤的程度吧

作者: cccmn 2022-11-23 03:42:00

如果有明显的疼痛感就取消后面滑雪行程因为无法预期隔天上山会不会再有新的状况

作者: galiba01 (雪地小精灵) 2022-11-23 09:48:00

你用“摔车脖子痛”估狗一下，有相关知识参考一下

作者: zx87p (Skier&Boarder) 2022-11-23 10:06:00

应该是SB吧。新手指南都会强调运动前不要忘了脖子的暖身。受伤了就好好休息吧。如果还是硬要滑，就改滑Ski，比较不需要动到脖子。不过还是建议休息吧。附近逛逛就好，来日方长

作者: tomlin2004 (竹南陈信宏) 2022-11-23 10:15:00

看多严重几乎不能动就收山了轻微就..嗑药再上

作者: cccmn 2022-11-23 14:37:00

我们是久久去趟日本连滑好几天雪不像日本人是周末上去一两天回家还能养伤做检查不建议吃止痛药上山因为等发现有其他问题时可能就严重了

作者: sobiNOva (星星彻夜未眠) 2022-11-23 15:07:00

刚开始玩常摔就会有拉伤感过两天就好了找个酸痛乳膏擦一下热敷休个一天应该就会好很多了

作者: ccc73123 2022-11-23 18:31:00

连滑3天以上建议可以买一支筋膜枪真的好用

作者: micmm (.....) 2022-11-23 21:47:00

boarder对脖子酸痛很有感XD如果regular大概就拉到右边侧面那条，goofy就左边居多。贴肌内效贴布补强满有效的，后来滑雪除了股四头肌会贴之外，脖子也都是一开滑就先贴，我老婆也说对她有帮助。

作者: naitain12 (那一天12) 2022-11-23 21:48:00

去看医生或物理治疗，听听专家建议

楼主: K801 (k801>///<) 2022-11-23 22:17:00

15F也太准，第三天看起来好多了，继续准备滑。感谢大家议，穿了全身防摔衣还是不能防拉伤XD

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