2021疫情放缓，继续Snowboard练习。原本 S Turn绿线没问题，改在室内滑雪练一下基本功
Regular heel side原本只是10%会往后跌. 加强练强力落叶飘
看完Snow Sensei+教练&小叮当 练习，在ISKI摔到怀疑自己
重点是：左脚前，重心往板头+Twist.
我做的动作Twist:胸口+膝盖转向前进方向，脚踝是左勾+右压(往左移动),往右边向相反
有尝试脚踝反过来做，动作变扭.练了一个下午稳定度都不好.
到底是哪里做错了，改不掉？？？？

胸口膝盖不用转，手可放髋骨帮助转向twist要收放，避免僵硬，转弯要再加上heel/toe的重心转移或者可以录影分析，我自己也是看sensei学，给你参考

用髋骨转

楼上两位ID也太对齐

不懂问题是什么。不过个人经验iski不是都会有教练吗？有教练，当场问教练比较快吧？网友隔空很难帮你抓药

要隔空抓药至少也附个影片

室内场地应该是达不到强力落叶飘需要的宽度，强力这个要够宽够有速度比较可以拐上去室内宽度要拐这么上去感觉有点危险

小叮当不适合练这个的，因为宽度不够没办法用延长距离去做稳定的逐渐降速，变成用落叶飘的想法，但其实在练急停。在ISKI不好练则除了一样的宽度问题外，因为在地毯上，板底摩擦力太大，Edge给予的摩擦力弱。两者相接的转折部分，要想稳定控制，需要更多于雪地上所需要的肌力。糟糕ㄧ聊发现讲太多，该怎么收尾就ISKI的话，应该有较适合的引导项目。follow教练的引导去练才有效率。不是每个雪地上能做的，在辅具上都适合的。

小叮当宽度我还能控制，回山也能做出了.ISKI教练只有50分钟问教练修正几个动作，就变成越滑越摔！滑雪机长度短脚感难控制朝山下过多就掉下去，不然就往后摔。上面提到转髋，我的动作是做反了吗？往左移动，重心+Twist髋骨转↗↗ 对吗？

运动的东西光靠文字很难抓对药。因为你想像的动作有时做不对而难自知。对着文字去给的建议不一定是你的正解。你做的这些程序，如果在小叮当能行。然后在滑雪机不行，应该不是程序的问题。

小叮当 滑雪机跟真雪差太远 只能练基本动作无法纠结这些细节

我在小叮当调动作是越滑越摔，索性放弃去“练”习，只当成解馋

觉得在iSKI的滑真的难，一般雪地我可以顺顺 iSKI会吃鳖拿ISKI来矫正姿势应该不错QQ

iski 那种滚带没惯性 没向心力基本上carving 类的东西是作不出来的

板上搜寻标题. 关键字 iski 参考参考.

XD 拿iski来矫正姿势我觉得不太make sense啦他只适合初学者体验个fu而已 一定程度以上的玩那个东西的体感只会跟真实环境越差越远

小叮当练信心跟克服恐惧用的..要练动作实在太小又费力我是有阵子周周报道练到可以S顺顺下来就毕业,虽然动作也不是很标准.. 但之后去真正的雪场真的就舒服, 绿线+够宽的红线都能顺顺滑