大家好～
冬天终于要到啦，超级期待要去滑雪的，我是完全新手连雪都没看过哈哈。
装备跟雪具应该会用租的，但想请问雪衣雪裤里面要穿什么比较好呢？
目前上半身打算穿ODLO的保暖衣。
但有一个问题，如果进去餐厅吃饭的时候应该会很热吧，把外套脱下来只单穿保暖衣（有
点贴身），不会很尴尬吗？
还是其实大家都这样穿呢？
又或者其实热到穿短袖排汗衣就好了呢？
下半身应该就是穿防摔裤跟紧身长裤一件式的那种。
另外，因为是第一次滑雪所以我请了3天的教练，都是上下午各2个小时，但其实有点担心
太累，体力负荷不了。
（平常有运动习惯，大概一周健身2次，1次瑜伽，也不太怕摔，从小练柔道）
又想到2个问题。
如果手套要用买的，要买手指分开的比较好还是连在一起比较好？（想滑雪板）
另外滑雪袜有五指分开的吗？找了好久都没找到XD
还请各位前辈多给指教。
谢谢～

这没个准 看你几月去 去哪里 是一月的北海道 还是二月的汤泽 答案会不一样

我是都穿长袖的贴身排汗衣而已，真的很热......

我里面也只有一件发热衣...即使在一月的北海道也是这样穿

看个人体质，我怕冷所以会多穿中层衣，ODLO中层衣不错穿

初期比较会感觉冷 因休息多 掌握之后一件排汗加雪衣 0度上下差不多会热 吃饭就拉开拉链而已

跟你分享一下我在新西兰的穷人穿法哈哈哈。最里面穿Merino毛衣套大学踢，外套一层保暖一层防水。下身legging外面套一般防泼水长裤。这样子就很暖和了，热就脱到剩下大学踢，也不会不好看，下半身基本上整季穿一样没有问题～而且其实很冷的地方是手脚脸喔！临行前健身可以多着重下肢，增加一点有氧。如有运动习惯其实上课不会很操，连上三天学好学满挺好的！

里面一件排汗 加防摔裤 护膝

我里面一件长袖排汗衣 出太阳换短袖的 我很不怕冷

呜呜在日本豪好哦

只穿排汗速干短袖聚酯纤维上衣和短裤，穿护具套雪装就就滑~去惠斯勒和新泻滑雪场都这样穿。手套买五指的

已羡慕

呜呜呜，羡慕嘘啦~ 没戴goggles这篇一片空白啊XD滑snowboard用连在一起的手套用了回不去，大推!!出发前提早剪脚指甲，不要太接近才剪或是忘了剪

手套热的话穿五指，冷时穿连指。雪袜好像没看过在穿五指的，可能是因为比较厚吧，你可以穿双层！

如果是完全新手里面还真的不用穿太多～一定热到冒汗！

手套五指如果不小心有汗或沾湿 穿脱很麻烦 还是小叮当型方便

袜子我五指再套雪袜，不过我怕冷这样子刚好